Наут БИО - 1 кг
- Продуцент:Оддалечи се
- Код на производот: Наут БИО
- Достапност: На залиха
- 7,88 Рон
- Без ДДВ: 7,50 Рон
Достапни опции
Еколошки сертифициран производ.
Леблебијата е уште една чудо храна од долгата листа на храна што силно се препорачува за хармоничен, избалансиран и здрав начин на живот. Да земеме пример за чаша полна со наут, еквивалентно на 150 грама. Така, оваа количина обезбедува 50% повеќе од дневните потреби на молибден (руда од суштинско значење за здравјето) на организмот, 80% манган, 70% фолна киселина, 50% влакна, 40% од на триптофан, 30% од протеините. Бакар, фосфор и железо се други богати елементи во наут.
Како и повеќето други видови зрна или грав, леблебијата го намалува холестеролот преку влакна и спречува акумулација на шеќер во крвта, што е многу корисна храна за луѓето кои страдаат од дијабетес или хипогликемија.
Срцевите заболувања може да се спречат, а ризиците значително да се намалат со јадење леблебија, откриено е во студија направена во САД на група луѓе 20 години. Друга функција на организмот што ужива во инфузијата од наут е функцијата на намалување на негативниот холестерол, тип LDL.
Ironелезото во леблебијата произведува енергија, а магнезиумот ја зголемува количината на ензими кои произведуваат антиоксиданти. Ако размислувате како да се откажете од црвеното месо (и ве советувам да го направите овој чекор што е можно побрзо), тогаш изгубениот внес на протеини може да го надоместите со наут.