Не јадете после 18 часот за да изгубите тежина! Сигурно е

Некои луѓе мислат дека постои јасно правило - не јадете после 18 часот, за да изгубите тежина! Но, проблемот не е толку едноставен: „рецептот“ за слабеење и постигнување на посакуваната бројка е многу посложен.

„Едноставно, тогаш го забележавме во зависност од луѓето и на ставот што досега го имавме во врска со храната после 18 часот. Се разбира дека не можеме да споредиме човек што јаде, можеби во 19 часот салата од зеленчук, можеби со малку збогатено протеини, со лице кое јаде во 21 или 22 часот. храна од житни култури или со леб или тестенини. Willе сфатите каква голема разлика. Очигледно е дека лицето кое доцна вечерало, по 22 часот, го намалило овој оброк, ќе ослабне. Со јадење после 18 часот, телото дефинитивно ќе биде лишено од некои хранливи материи и ќе ослабне. За лице кое јаде во 19 часот, нешто лесно не мора да е вистина. Не е сè точно и не е сè таблоид “, објаснува д-р Лавинија Брату, нутриционист на Клиника Брол Темишвар.

Интернет-страницата www.televiziunea-medicala.ro содржи информации што се чисто информативни и не ги заменуваат на кој било начин медицинските консултации или специјализираната дијагноза.
Консултацијата со вашиот лекар е единствениот начин на кој може да се лекуваат заболувањата од кои страдате.

---