Не гладувајте, лекувајте ПРИЧИНА вишок килограми, препорачува воениот лекар кој изгуби 100
Воен лекар започнал деловна активност што прво самиот ја тестирал. Откако изгуби 100 килограми за осум месеци, тој стана здравствен тренер, како што сака да се нарекува себеси, за илјадници луѓе со прекумерна тежина.
Во Романија, рецептите за слабеење се модерни, вели лекарот, но многу малку луѓе ги лекуваат вистинските причини за вишокот килограми.
„Еве една слика од мене од пред 6 години. Тежев скоро 200 килограми затоа што работев многу, не внимавав на исхраната. Ние не сме заинтересирани само за телесната тежина, туку за процентот на мускули, коски, вода и маснотии “. вели лекарот Флорин Јоан Балањичи.
Флорин Балињиќи инвестираше над 300.000 евра во клиника каде што луѓето со прекумерна тежина, наместо козметичка хирургија, тренираат за промена на начинот на живот.
Методот на лекарот Флорин Балиничи комбинира елементи на исхрана со управување со стресот, држење на телото и социјално вметнување
Во основа, пациентот се анализира од забно потекло до позицијата во канцелариското столче и групата пријатели.
„Ако имате пријатели кои ве покануваат на скари и ноќни забави, тогаш може да имате одговор за вишокот килограми“, вели докторот според digi24.ro.
Не е важно колку килограми се изгубени, туку како се стабилизира загубата на тие килограми!
Според една студија, слатки и колачи се меѓу дневните опции за 40% од Романците. Кога станува збор за консумирање производи за брза храна, скоро 12% го прават овој избор барем еднаш неделно.
Од 6.500 пациенти кои поминале низ неговата клиника во последниве години, 30% се деца.
Во случајот на последното, ситуацијата е многу полоша. „Добивам награди, слатки, чипс, нездрави работи. Одам на моите колеги во деновите за брза храна и моите родители не знаат како да пристапат кон ова. Недела е ден на релаксација во кој свежо овошје се јаде со пица, со тестенини, сите измешани “, го привлекува вниманието на лекарот.
Хаотичното јадење прави повеќе од половина од Романците со прекумерна тежина или дебелина, според најновата студија на ИМАС.
Според податоците, скоро еден милион Романци јадат само еднаш на ден, а појадокот, кој нутриционистите го сметаат за најважен оброк во денот, го испуштаат 35% од Романците.
Вие не добивате тежина затоа што јадете, туку затоа што ја немате вистинската ментална поставеност
„Превентивната медицина мора да покрие над 80% од потребите на луѓето, а остатокот е одговорност на итна медицина и хирургија. Овде е наопаку.
Лекарите кои треба да прават превенција, да пишуваат трудови и да немаат кредибилитет пред пациентот, па оттука и конфузијата, а „угледните“ лекари се преморени. Невозможно е да се направи квалитетна превенција со 50 лица пред врата (…).
Како и да е, Романката е навикната да оди кај најдобриот лекар, често избрана по „објективни“ критериуми и само кога е густа. Здравјето може да биде бесплатно кога ќе разбереме дека сме дел од системот, во спротивно: „Давам онолку колку што докторот има само за да се опорави“. Лекарите не се Бог (…). Заздравувањето доаѓа од друго место “, вели лекарот Флорин Балањичи.
„Хистерично претурнуваме во фрижидерот, иако не сме гладни“
Идејата дека имаме проблеми со телесната тежина како резултат на она што го јадеме, а особено како, е вистина.
Но, ова не е местото каде што го бараме проблемот. Ова не е местото каде што ја наоѓаме причината. Реалноста е дека умот е одговорен. Тој дел од потсвеста опсесивно „ни влегува во главата“ дека сме дебели, дека не сакаме како изгледаме, дека имаме физички дефекти, дека сме гладни, дека не сме уморни од пристоен дел од храна, дека нешто не е во ред. владее со нашето тело. Ова е вистинскиот проблем! Оттаму, причините зошто се одлучуваме да јадеме хаотично и нездраво, да продолжиме хистерично да лутаме во фрижидерот, иако гладот одамна ни се смири, да ни ги украдат капите кога несвесно ќе ја наполниме корпата за купување со сите глупости.
„Менталното поставување е клучно. И, со тоа, влегува во сцената експерт за исхрана кој нè учи каква храна е добра за нас, какви комбинации на исхрана сака нашето тело, зошто и кој е тој рецепт што одговара на нашиот животен стил на кој пристапуваме “заклучува доктор.
Други наслови:
Кардамонот е моќен зачин, кој, исто така, се чини дека има лековити својства, како што се
Повторувачки отитис е инфекција на увото наречена акутен хроничен отитис. Се манифестира или
Сокот од портокал ја иритира слузницата на грлото, како и зачините, газираните пијалоци и сувата храна.