Не можам да се ослободам од слабеењето - мои совети - јадење - германски подкасти
Вашиот живот е за слабеење - и не можете ни да замислите како навистина треба да ја оставите оваа тема зад вас. Можеби некој веќе ви рекол само да се прифатите и само тогаш да ослабете.
Знам колку е тешко да се ослободи од слабеењето. Знам дека не е лесно. Го доживував ова одново и одново за време на мојата диета.
Денес би сакал да ви дадам неколку совети за тоа како можете да се извлечете од него.
Ако епизодата на подкастот не ви е доволна и ви треба уште поголема поддршка за да можете да ја оставите оваа тема зад вас, тогаш молам аплицирајте за мене за 1: 1 тренинг. Сите информации можете да ги најдете на мојата веб-страница: www.eatyourway.ch.
јадење на патот
Штом имаме проблеми со телесната тежина во животот, диетите се единственото нешто што ќе не реши. Стварно?
За жал не. За жал, диетите не се лек и ги решаваат нашите проблеми со телесната тежина. Тие обично ни прават уште поголема штета. И во одреден момент ќе бидеме во момент кога веќе нема да можеме да живееме без диета. Но, преку тоа повеќе не ја наоѓаме нашата благосостојба. Се наоѓаме во момент кога не знаеме што понатаму. Ние сме заробени во циклусот на исхрана. Мислите се вртат секој ден, се чувствуваат секоја секунда само за темата калории, забрани и правила на исхрана. Веќе не можеме да го перцепираме чувството на глад, постојано страдаме од емотивно јадење и желби. И се чувствуваме понепријатно секој ден. Заклучок: Патот е и останува едноставно безнадежен и ако не излеземе, тогаш остануваме во оваа ситуација.
Но, дали некогаш сте размислувале дека постои и друг начин до вашето вистинско чувство за благосостојба?
Каде може конечно да се чувствувате добро во вашето тело? Каде може конечно да се прифатите? Каде вие и вашето тело заземате централно место? Каде е вашето здравје во фокусот?
Тогаш сте точно тука. Willе ви го покажам патот до вашата добро чувство на тежина (јас) т. Без никаква диета, без правила и без забрани. Сами со вашиот начин на размислување и вашата интуиција.