Не плашете се од терапијата со страв од фобии Студии во емови во Берлин

Дали добивте гуски од гуска гледајќи ја оваа слика? Тогаш веројатно имате арахнофобија - страв од пајаци. Секако, скоро сите пајаците сметаат одвратно, но кога стравувањата се многу силни, тие можат масовно да го намалат квалитетот на животот - а во некои случаи дури и да станат опасни. На Денот на менталното здравје, 10-ти октомври, ќе се соочиме со нашите стравови заедно со вас и ќе откриеме кои фобии всушност постојат и кои терапевтски пристапи може да се користат за да се најде излез од страв.

Ретко кој сака да оди на стоматолог, и ако има турбуленции во авионот, едното или другото сигурно ќе добие малку немир. Но, секој кој страда од целосна фобија се плаши толку многу што може да се појават следниве карактеристики:

Стравот е вистинската опасност што ја носи предметот на страв, несоодветно а понекогаш се јавува неколку недели пред претстојната ситуација. На пример, погодените реагираат бурно на малите пајаци во куќата, иако тие не претставуваат вистинска закана за нив.
Со страв оди насилно физички реакции придружено со: зголемен пулс и крвен притисок, отежнато дишење, тешки треперења, црвенило, потење, па дури и несвестица.
Theртвата гони а Стратегија за избегнување: Страшната ситуација за него првично се избегнува од страв од соодветниот предмет, подоцна исто така и од „страв од страв“. На пример, одморите се резервираат на таков начин што не е потребно патување со авион, повеќе не се консултира лекар и така натаму. 1

Фобијата треба да се третира во зависност од тежината на овие симптоми и предметот на страв - без разлика дали се среќава често во секојдневниот живот или не. Бидејќи многу фобии можат сериозно да го ограничат квалитетот на животот преку однесување за избегнување или насилни реакции. Во екстремни случаи, засегнатото лице може дури и да го загрози сопственото здравје. Ова се примери на специфични фобии кои се препознаваат како болести и каде можат да се појават овие последици: 2

Фобии - страв од возење автомобил или вода

А.максифобија - Страв од возење автомобил е една од најчестите фобии и повеќе ги погодува жените отколку мажите. Може да се појави или многу ненадејно поради трауматски настан како што е сообраќајна несреќа или постепено, на пример, поради недостаток на возачко искуство за подолг временски период. Амаксофобијата многу често доведува до однесување за избегнување, така што засегнатите повеќе не седат зад воланот и се строго ограничени во нивната подвижност и самодоверба.
А.виофобија - страв од летање, Значи, стравот од летање и стравот од авионски несреќи е веројатно една од најпознатите фобии и влијае на околу 15% од населението. Исто така, доведува до намалена подвижност со избегнување воздушен сообраќај.
Јасатрофобија - Скоро 2 милиони Германци ја имаат Страв од лекари. 3 Заради здравјето, посетите на лекар во никој случај не треба да се избегнуваат.
Е.метофобија - Страв од повраќање, себе и на другите луѓе, и пред какво било соочување со темата, осигурете се да избегнете контакт со деца или бремени жени за кои се верува дека можат да повраќаат. Ограничени се и слободните активности, како што се возење автомобил, брод или ролеркостер, а навиките за јадење се прилагодени - храната се мие рачно и се проверува со цел да се избегне повраќање по секоја цена. Оваа фобија може да доведе и до социјална изолација.
Х.Хидрофобија/Аквафобија - Страв од вода се движи од страв од пливање во длабока вода до страв од туширање или пиење. Оваа фобија доведува и до сериозни ограничувања во секојдневниот живот и евентуално до социјална изолација.

Галење на виртуелниот пајак: VR и други терапевтски пристапи

Повеќето фобии треба да се третираат поради сериозно влијание врз квалитетот на животот или дури и врз здравјето. Тука, експозиционата терапија е веројатно најпозната форма на терапија, во која пациентот се соочува со предметот на неговиот страв и би требало да го надмине сфаќајќи дека ништо лошо нема да резултира од тоа. Други психотерапевтски методи, како што се групна терапија и, во особено тешки случаи, третман со лекови, често се користат во зависност од видот и сериозноста на фобијата. Но, постојат и нови методи кои можат да отворат ветувачки патишта за терапија. 4-ти