Не само што пивото е богато со сок од јаболко; Кола продолжи со тоа

Кругерл има 218 калории, сокот од јаболко 235 калории Оние кои сакаат да постат треба да претпочитаат минерална вода

пивото

Мамурлакот во пепел среда ја прави одлуката лесна: алкохолот ќе се избегнува до Велигден. Ова може да го намали стомакот, кој е надуен од карневалски крофни, на ниво погодно за надворешни базени за време на постот. Но, бидете внимателни: не секој пијалок има помалку калории од пивото, што е многу лошо во овој поглед.

Кругерл вкусен сок од јачмен има извонредни 218 калории. Главната причина за ова е алкохолот: еден грам содржи седум калории, маснотии девет и јаглени хидрати и протеини само четири, според Рита Кичлер од Фондот за здрава Австрија. Затоа заштедувате скоро 100 калории во споредба со оригиналот со големо, но безалкохолно пиво. Истата количина сок од јаболко го победува сокот од јачмен со 235 калории, Кока Кола веднаш под енергетската содржина на пивото со 220. А, сокот од портокал не е баш производ за слабеење со 185 калории. Сокот од малина со 135 е попрепорачан. Светлината на Кока Кола би била идеална, бидејќи не придонесува ништо за прстените за пливање на колковите.

Црвеното вино е калориска бомба
Алкохолот се ужива во други варијанти - и е далеку поважен со црвено вино отколку со пиво: црвеното вино (тешко) има огромни 370 калории - во големина на кригла - бело прскање, од друга страна, само 110. Дали треба некој да добие идеја дојдете да ги имитирате морепловците и да „вдишете“ половина литар рум (80 проценти), нешто што тешко дека ќе се појави на тој ден меѓу другите несакани ефекти: глад. Потоа потрошил 3.350 калории во течна форма.

Минерална вода како замена
Што може да биде замена, бидејќи најмалку еден и пол литар течност треба да тече низ грлото на возрасен човек секој ден? Експертот препорачува минерална вода, лимонска сода и незасладени овошни сокови, разредени ако е можно. Исто така, нема ништо лошо во три шолји кафе на ден. Без млеко и шеќер треба да планирате само 2,5 калории на половина литар.

Хмеops и слад ја носат маснотијата на стомакот
Чистата енергија без баласт или минерали, заедно со јаглерод диоксидот и сеуште активниот квасец, му овозможуваат на стомакот да добие значителни димензии. Кичлер сè уште живо се сеќава на нутриционистичка консултација во која засегнатото лице призна дека конзумирала околу 1,5 литри пиво дневно. „Тоа е поважно од главниот оброк“, објасни таа пред познавачот. (АПА/црвена)