Недела 8 - минус 0,3 килограми

Понеделник е мерен ден. Тоа е зголемување за 0,3 килограми.

Јас го очекував тоа. Дури и со повеќе. И свесно прифатено.

Се движев многу во текот на неделата, но јадев надвор нездраво неколку пати.

Не дозволив тоа да се пропушти затоа што бев на одмор сам со децата.

Требаше да има храна за нервите. Во ред е, сега само треба да дојдам до она со што секогаш имав проблеми. Враќање на здрава исхрана.

слични објави

Сподели го записот

Остави коментар

Остави коментар откажете одговор

За мене

Здраво, јас се викам Хеико.

42 години млади, # нефлуенсер, наркоман за потрошувачи, Хабиби, татко, enthusубител на ИТ и машки совети.

Повеќе од 20 години редовно пишувам тука за мојот живот и за себе. Искрено и онлајн.

Денес пред x години

• 24 ноември 2019 година: варифокали со нијанса
  
  
• 24.11.2017: Во божиќната продавница за пекари Леа Кристин
  
  
• 24.11.2016: Хари Потер - сите делови
  
  
• 24.11.2016: Сè уште не е Божиќ
  
  
• 24.11.2014: Во божиќната пекара *
  
  
• 24.11.2014: Сервер Primergy tx150 s7 претворен во SSD
  
  
• 24.11.2013: Вун Хоп Куен До Кунг Фу во Келн
  
• 11/24/2011: Меки
  
  
• 11/24/2011: Почитуван пост
  
  
• 24.11.2010: Без Божиќен подарок за мојата сопруга!
  
• 24.11.2009: Греф
  
  
• 24.11.2009: Белешка 2
  
• 24.11.2009: Флачвиц на неделата
  
• 24.11.2006: Добар учител
  
• 24.11.2006: Набавете нешто за момент
  
• 24.11.2006: Хеико ТВ - Видеокаст дел 2
  

Архиви

Ознаки

Слабеење

Канцелариско радио

Блогрол

Блогрол 2

• Брикс
• Кинески гаџети
• Крис 87.де
• Блог на Кони
• Гробарот
• Танцува со пингвинот
• Францискрипт
• hisky.de
• Латита
• Блог Маркус
• Друг Маркус
• Блог на Ралфи
• Создател на слогани
• Такси блог
• Метеж и врева

Обележувач

Линк ролна

Оваа веб-страница користи колачиња за да ви овозможи најдобро искуство со сурфање.

Дознајте повеќе или прилагодете ги поставките.

Апсолутно потребни колачиња

Оваа веб-страница користи колачиња за да можеме да ви го понудиме најдоброто можно корисничко искуство. Информациите за колачињата се зачувани во вашиот прелистувач и извршуваат функции како што е препознавање кога ќе се вратите на нашата веб-страница и помагање на нашиот тим да разбере кои делови од веб-страницата ги сметате за најинтересни и корисни.

Апсолутно неопходните колачиња треба да се активираат постојано, за да можеме да ги зачуваме вашите поставки за поставките за колачињата.

Ако го деактивирате ова колаче, не можеме да ги зачуваме поставките. Ова значи дека секогаш кога ќе ја посетите оваа веб-страница ќе мора повторно да овозможите или оневозможите колачиња.

Оваа веб-страница ја користи Google Analytics за да собере анонимни информации, како што се бројот на посетители на веб-страницата и најпопуларните страници.

Активираното колаче ни помага да ја подобриме нашата веб-страница.

Прво, активирајте ги апсолутно неопходните колачиња за да можеме да ги зачуваме вашите поставки!

Повеќе информации за нашата политика за колачиња

---