Недостаток на витамин Д и Б12 - Праксис д-р

Вашиот лекарски лекар

Недостаток на витамин Д и Б12
Витамин Д: симптоми на недостаток и ослабен имунолошки систем
Недостаток на витамин Д може да има многу негативни ефекти врз нашето тело и благосостојба. Витаминот Д се формира во кожата под УВ зрачење. Сепак, бидејќи многу луѓе ретко се наоѓаат надвор овие денови и сонцето не сјае толку интензивно на нашите географски широчини и постои интензивна употреба на креми за сончање, постои широко распространет недостаток, особено во зимските месеци. Тоа има значително влијание.
Недостатокот се влошува кај пациенти со темна кожа, кои всушност се навикнати на поинтензивно сончање. Симптоми на недостаток на Вит Д се:

Ослабување на нашиот имунолошки систем - особено кај постари лица и пушачи со последица на тенденција на инфекција
Необјаснета болка во телото без сигурно објаснување
Иритирана нервоза и вртоглавица
Замор и тешкотии во концентрацијата
Рахитис (остеомалација)
нарушувања на спиењето
Депресивно расположение
Кршење на ноктите на рацете
главоболка
Болки во телото и грчеви во мускулите
Проблеми со циркулацијата

Нивото на витамин Д може да се одреди во крвта - но тоа обично не е придобивка за здравствено осигурување.
Кај сите автоимуни болести, од суштинско значење е да се обезбеди соодветно снабдување со витамин Д. Недостаток на витамин Д дури може (делумно) да биде причина.

Витамин Б12:
Недоволно снабдување на телото со есенцијален витамин Б12 може да доведе до симптоми на драстичен недостаток и да промовира сериозни болести. Недостаток на витамин Б12 се манифестира преку бројни симптоми. Ако третманот не се даде на време, барем индивидуалните симптоми можат да бидат неповратни (неповратни).

депресии
намалени перформанси
главоболка
нарушувања на спиењето
нервоза
Губење на апетит
Губење на косата
замор
Проблеми со меморијата
Лоша концентрација
заборавот
Бледа кожа
Аголен ринитис
болки во стомакот
раздразливост
слабост
Губење на тежина
вртоглавица
Гори јазик
Вкочанетост
Рацете и нозете заспаа
Мускулна слабост
Губење на мирис и вкус
Еректилна дисфункција
Несигурност при одење
дијареја
Оштетување на цревата

Сепак, споменатите симптоми може да се појават и во контекст на други болести. Ако се сомневате, нивото на крвта мора да се испита.

Причини и ризични групи на дефицит на Б12:

Постојат неколку причини за недостаток на витамин Б12: Најпозната причина за недостаток е формирање на автоантитела против париеталните клетки на желудникот или внатрешниот фактор, кој е потребен за апсорпција на витаминот во цревата. Покрај тоа, хроничен гастритис може да биде причина за недостаток, како и состојба после гастрична ресекција или Z.n. Делумно отстранување на тенкото црево или воспаление (Кронова болест).
Недостаток на Б12 се јавува многу често како придружен симптом на автоимун тироидитис (Хашимото) .

Индивидуалните лекови исто така можат да предизвикаат недостаток на витамин Б12 на долг рок. Некои од нив се: блокатори на желудочна киселина (ППИ), метформин, антихистаминици.

Други причини за недостаток може да вклучуваат биди:

Недоволно внесување, на пример, со строго вегетаријанска или веганска диета
(Откажување од какви било производи од животинско потекло)
Малапсорпција, на пр. Во спруа (целијачна болест) и егзокрина панкреасна инсуфициенција (ЕПИ).
голема потрошувачка на алкохол
Наезда од риба тенија
прекумерен раст на бактериите во цревата
зголемена потрошувачка (на пример, хронична инфекција)
Поместување со аналози на Б12 (на пр. Од Спирулина)

За време или по бременоста, латентен недостаток на витамин Б12 одеднаш може да стане симптоматски.
01.06.2018 година