Недостаток на витамини и минерали во синдром на нервозно дебело црево Вашата аптека
Синдром на нервозно дебело црево (ИБС) е функционално нарушување на дебелото црево, група на симптоми што вклучува болки во стомакот и нарушувања на транзитот на дебелото црево, без физички докази за органско оштетување.
Недостаток на витамини и минерали е значителен проблем за луѓето кои страдаат од синдром на нервозно дебело црево. Постојат неколку фактори кои придонесуваат за овој феномен, вклучувајќи диета, воспаление и третман на самата болест. Во многу случаи, потребата за витамини и минерали може да се задоволи со диета или додатоци во исхраната. Факторите што доведуваат до недостаток на витамини и минерали во синдромот на нервозно дебело црево се претставени со:
- Ова е специфично за синдромот, како резултат на инхибиција на апсорпцијата на витамини и минерали. Ако телото ги нема, тогаш ќе се појави дефицит.
- Многу луѓе со синдром на нервозно дебело црево имаат рестриктивна диета бидејќи многу од храната ги влошуваат симптомите. Од друга страна, рестриктивната диета го лишува организмот од одредени витамини и минерали.
- Честопати, недостаток на витамини и минерали се јавува дури и поради некои лекови, особено оние што се користат за лекување на синдром на нервозно дебело црево, бидејќи спречува апсорпција на хранливи материи или нивна елиминација од телото.
Список на „виновници“
Еве ги витамините и минералите со недостаток на луѓе со синдром на нервозно дебело црево:
Кај овој синдром, калциумот не се апсорбира доволно од храната, а некои лекови може да го лишат од апсорпција. Калциумот е важен за одржување на здрави коски и заби, а неговиот недостаток може да доведе до остеопороза.
Недостаток на железо може да се појави кај луѓе со синдром на нервозно дебело црево поради малапсорпција и крварење од цревниот тракт. Ironелезото е важна компонента на хемоглобинот, дел од крвта, кој обезбедува кислород во ткивата и органите. Недостаток на тоа може да доведе до анемија.
Недостаток на витамин А може да се појави особено кај луѓе кои страдаат од Кронова болест, како резултат на недоволна апсорпција во тенкото црево. Витаминот А е многу важен за борба против инфекции, одржување на здравјето на очите и другите функции на телото.
Витаминот Д се синтетизира од телото при изложување на сонце, но може да се добие и од одредена храна. Луѓето со синдром на нервозно дебело црево може да имаат недостаток на витамин Д поради малапсорпција, недоволно изложување на сонце и ниски нивоа на калциум во организмот. Недостаток на витамин Д доведува до намалување на коскената густина.
Луѓето со IBS може да имаат недостаток на витамин К поради употреба, честопати во несвест, на антибиотици, но и поради несоодветна диета. Витаминот К е најчест во зелената храна, која ја избегнуваат луѓе со синдром на нервозно дебело црево. Недостаток на витамини К и Д доведува до губење на коските.
Цинкот се елиминира во столицата, а недостаток на цинк се јавува кај луѓе со хронична дијареја, дел од синдромот на нервозно дебело црево. Недостаток на цинк може да доведе до симптоми како слабост, бавно заздравување и намалени сетила (вид, слух, вкус).