Диетите дебелеат! БС хипноза; Тренер на Брауншвајг Волфсбург

"data-medium-file =" https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg "data-large-file =" https: // bs-hypnose .de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg "loading =" lazy "width =" 710 "height =" 300 "alt =" "srcset =" https://bs-hypnose.de /wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt.jpg 710w, https://bs-hypnose.de/wp-content/uploads/2020/08/jojo-effekt-300x127.jpg 300w "големини =" (максимална ширина: 710px) 100vw, 710px "/>

брауншвајг

Диетите дебелеат!

Од 2014 година интензивно работам со луѓе кои сакаат да изгубат тежина. Покрај тоа што сите сакаат да ослабат, тие имаат и други заеднички нешта.

Сите мои клиенти кои сакаат поддршка во постигнување на посакуваната тежина, претежно веќе имаат направено огромна диета. Без оглед на тоа дали е малку хидрати, маснотии или кој било друг супер-метод за слабеење. Броењето бодови или калории не и помогнаа (трајно). Не, обично се влошуваше од диета до диета. Дури и ако изгубивте тежина на почетокот, по неколку недели додадовте само повеќе килограми.

Зошто е така?

Па, веројатно имате поим бидејќи можеби веќе сте имале искуства со диети. Во суштина, диетата е секогаш само да јадеме одредена храна во одредени количини. Важно е да се избегнува храна што содржи калории и обично содржи и шеќер. Значи, станува збор пред се за ограничувања и забрани. Ограничувања што можат да се прифатат некое време, но со текот на времето има само притисок.

Можете да го издржите притисокот само одредено време затоа што е многу исцрпувачки да се борите против него. И што се случува ако притисокот стане преголем? Точно - работите што се изклештени се „конечно“ изедени. Тогаш обично не трае долго додека не се прекине диетата и проектот „слабеење“ не се врати назад сè додека - да, сè додека не сфатите дека повторно се додадени 5 килограми. Следната диета ќе следи во одреден момент. 😉

И вие сте во замката за диети со добро познатиот јо-јо ефект!

Па, зошто диетите не функционираат на долг рок?

Накратко:

„Вашето тело е одраз на вашиот животен стил“.
Променете го вашиот животен стил и вашето тело автоматски ќе се промени со него.

Звучи лесно - но тоа не е нужно за секого.

Вашиот животен стил или вашиот животен стил е резултат:

  • вашето детство и младост
  • вашите секојдневни работи
  • вашата самодоверба

Да ги разгледаме грубо индивидуалните точки:

Во детството првенствено се ориентираме кон постарите лица. На пример, нашата компетентност за конфликт и стрес е утврдена овде. Ако не научиме адекватно да се справуваме со конфликтите (особено внатрешните) во детството, бараме вентил или ги користиме вентилите за кои се прикажани примери или ни се дадени.

Слатки и закуски затоа играат голема улога тука. И, исто така, може да препознаете дека се наградувате со слатки/храна. Не ви е дозволено да ги користите овие механизми за време на диета, не е ни чудо дали тогаш се мачите.

  • вашите секојдневни работи

На секого му треба одредено внимание и признание. Ако ова недостасува, на работа или во приватен и семеен живот, никнуваат негативни чувства и мисли. За многу луѓе, храната е добра компензација. Понатаму, многу луѓе водат стресно секојдневие без соодветни острови на смиреност или создавање рамнотежа за тоа.

Ако не си дозволите свесно време и релаксација, тогаш направете го тоа брзо со чоколадна лента помеѓу нив и потоа ќе се нервирате за тоа, затоа што знаете дека нема да работи со посакуваната фигура.

  • вашата самодоверба

Потребен ви е позитивен став кон себе. Многу луѓе дури и не се сакаат целосно. Фокусирајте се на нивните претпоставени грешки и недостатоци. Направете се лошо.

И, како реагирате кога добивате комплимент или пофалби?

Премногу луѓе се деградираат себе си. Добијте пофалби и одговорете:
„Ох, тоа не беше ништо.“ Спушти ја главата и направи се мал.

Тие не ја доживуваат или препознаваат сопствената вредност. Убедени се дека другите се секогаш подобри. Не дозволувате да бидете среќни и задоволни. Вие несвесно се саботирате и потсвеста е обвинета за воспоставување на самоповредливо однесување.

Тадааа - и веќе имате негативна слика за себе, што со текот на времето се рефлектира и во огледалото.

Сега разбирате што треба да се разгледа, нели?

Мислам дека сега сфати дека губењето тежина е повеќе од броење калории. Дека е потребно повеќе отколку да се следи план од 6 или 12 недели. Ова „повеќе“ значи дека ќе се развивате понатаму во вашата личност. Подучувањето за хипноза може многу добро да ви помогне.

Со помош на хипноза, многу од моите клиенти конечно успеаја да им дадат на своите животи позитивна насока што отсекогаш ја посакуваа - да живеат во телото во кое се чувствуваат пријатно:

Како и порано, неверојатно е колку беа ефективни овие две сесии. Сè уште не чувствувам апетит за слатки и веќе не размислувам ниту за чипс. Фала милион за вашиот третман, се чувствувам неверојатно слободно и самоопределено, тоа е навистина кул.

Бев многу curубопитен за тоа како функционира хипнозата и дали воопшто работи за мене ... и навистина добро функционираше. Бев тотално фасциниран од првата сесија. Мојот „проблем со бонбони“ е целосно надвор од мојата глава и мојата тежина продолжува да се намалува.

Здраво Саша,
пред сè морам многу да ти се заблагодарам што конечно сум на вистинскиот пат! После 2 бремености пробав сè за да ги симнам остатоците од килограмите! Сепак, во секојдневниот живот со 3 деца е невозможно да се изложувам на постојан стрес во исхраната и недостатокот на успех ме натера повторно да јадам ...
Благодарение на вас и хипнозата, јадењето повеќе не е пречка.Од првата хипноза јадам целосно здраво и не ми е грижа за која било друга храна! Изгубив 6 кг како резултат во првите четири недели и тоа продолжува!

Бидејќи сум рационална личност, бев скептичен во однос на хипнозата. Но, бидејќи сум и curубопитен за нови работи, сакав да пробам хипноза за слабеење. Мора да го дозволите тоа и да сакате, тогаш целата работа ќе работи.
Имав проблем со слатки, има ли во куќата дали ги јадам? Сега воопшто не ми е гајле.
Ми се врати чувството на ситост после јадење и повторно јадам посвесно.
Што да кажам, со помош на хипноза сега изгубив 7 кг, и тоа продолжува.
Повеќе сум мотивиран да се движам и да спортувам.
Секогаш сметав дека сесиите се многу пријатни и среќен сум што го имав ова искуство.

Ова е само мал извадок од повратните информации од моите клиенти. Повеќе извештаи за повратни информации и искуства можете да најдете овде или овде.

Дали сакате да одите сега хипнотички? Ако е така, тогаш можеш овде твое необврзувачко и бесплатно закажување договори се со твојот прелиминарен разговор со мене.