Недостаток на железо; мие; списание за аптеки

Анемија со дефицит на железо е анемија во која причина е нарушено формирање на хемоглобин во црвениот пигмент во крвта како резултат на недостаток на железо. Дознајте повеќе за симптомите, дијагнозата и терапијата

Што е анемија од дефицит на железо?
причини
Симптоми
дијагноза
Терапија: што да се прави со анемија од дефицит на железо?
Експерт за консултации

Анемија со дефицит на железо - Накратко

Ако лекарот открие анемија од дефицит на железо, прво мора да се разјасни причината. Ова е затоа што, покрај зголеменото барање или недоволно снабдување со железо преку храна, недостатокот може да биде предизвикан и од нарушена апсорпција на микроелементот или зголемена загуба, на пример преку незабележано крварење. Ако се најде причината, може да се третира соодветно. Терапија за анемија со дефицит на железо секогаш вклучува појаснување и третман на причината за недостаток на железо во комбинација со администрација на железо. Покрај тоа, диета богата со железо, исто така, може да помогне во некои случаи.

Што е анемија од дефицит на железо?

Анемија од дефицит на железо е една од најчестите причини за анемија. Околу 30 проценти од светската популација е засегната. Поради недостаток на железо, телото не може да направи доволно црвен пигмент во крвта (хемоглобин). Хемоглобинот е голема, прстенеста молекула со железо во средината. Задачата на хемоглобинот во црвените крвни клетки е да го врзува кислородот и да го доставува до клетките на телото кога е потребно. Хемоглобинот е, така да се каже, транспортер на кислород во човечката крв. Без железо, хемоглобинот не може да ја исполни својата цел.

Важно: Дијагнозата на анемија од дефицит на железо бара

1) доказ за недостаток на железо

2) концентрација на хемоглобин во црвениот пигмент во крвта што падна под нормалната вредност специфична за возраста и полот, како резултат на недостаток на железо.

Метаболизам на железо
Луѓето мораат да внесуваат железо со храна. Како по правило, урамнотежената исхрана содржи доволно железо за да ги задоволи дневните потреби за микроелементот. Месото, рибата и оревите особено содржат многу железо. Вегетаријанците треба да водат сметка да внесат растителна храна богата со железо во нивната исхрана. Овие вклучуваат соја, бел грав, цвекло, просо, амарант, билки, зачини, одредени видови овошје и какао.

Балансирана, европска мешана диета содржи околу 10 до 15 милиграми железо на ден. Сепак, телото може да апсорбира само пет до десет проценти од железото што се снабдува со храна преку клетките во дуоденумот, а понекогаш и во јејунумот. Остатокот се излачува во столицата. Меѓутоа, ако има недостаток на железо, стапката на внесување се зголемува на 20-30 проценти.

Колку железо губи телото на ден и затоа мора да го замени, меѓу другото, зависи од возраста и полот. Кај мажите и жените во менопауза, дневната загуба на железо е околу еден милиграм. Кај жени со месечна менструација, сепак, таа е зголемена до три милиграми како резултат на загуба на крв. Исто така, постои зголемена потреба за време на бременост и доење, како и за време на раст.

Препорачан дневен внес на железо според германското друштво за исхрана:

10 милиграми за мажи од 19 години и постари и жени во менопауза
15 милиграми за девојчиња од 10 години и повеќе и жени со менструација
20 милиграми за жени кои дојат
30 милиграми за бремени жени

причини

Недостаток на железо се јавува кога потребата за железо е поголема од внесувањето на железо. Најчеста причина во Европа е хронична загуба на крв. Со два милилитри крв, се губи еден милиграм железо. Поретки причини се нарушување на апсорпцијата на железо или недоволно внесување со храна.

1. Хронична загуба на крв

Можните причини вклучуваат:

2. Недоволен внес на железо

Недоволно снабдување со диета со железо може да произлезе, на пример, од еднострана диета без месо или премногу еднострана диета. Особено погодени се доенчиња, мали деца, вегетаријанци, луѓе со нарушувања во исхраната и алкохоличари.

Ова треба да се разликува од недоволен внес на железо поради зголемено барање за железо. Покрај растот, бременоста и доењето, може да се разгледа и зголемената потреба за железо како резултат на терапија со дефицит на Б12 и/или фолна киселина.

3. Нарушена апсорпција на железо

Ова значи дека телото не може соодветно да го апсорбира железото што се снабдува со храната. Причини за ова може да бидат, на пример, хронични воспалителни болести на цревата, како што се инфекција со бактеријата Helicobacter pylori или атрофичен гастритис. Но, кај луѓето на кои им е делумно отстранет стомакот (делумна ресекција на желудник), исто така, имаат зголемен ризик од развој на анемија од дефицит на железо. Покрај тоа, долготрајната употреба на лекови против прекумерно производство на гастрична киселина (антациди) или голема потрошувачка на црн чај (танини), кафе (фитинска киселина) или караница може да ја попречи апсорпцијата на железо.

Симптоми

Типични симптоми на анемија вклучуваат:

бледило
замор
општо чувство на слабост во комбинација со замор и пад на перформансите
вртоглавица
Отежнато дишење, особено при вежбање
Палпитации

Овие понекогаш некарактеристични поплаки се засноваат на недоволно снабдување на органите со кислород. Бидејќи црвениот пигмент во крвта, хемоглобин, кој е намален во анемија со дефицит на железо, е транспортер на кислород во човечката крв и затоа е неопходен за снабдување на виталното гас во нашето тело. Симптомите зависат од брзината со која се развива анемијата.

Покрај тоа, може да се појават и други симптоми, како што се:

груба, испукана кожа
испукани агли на устата (мрзливи агли, аголен ринитис)
кршливи нокти
Шупливи нокти (нокти кои се виткаат навнатре)
досадна, кршлива коса
Горење јазик со болка при голтање
абнормална желба, на пример, на вар, земја или коцки мраз (пикацизам)

дијагноза

Лекарите често случајно откриваат анемија од дефицит на железо, како дел од рутинската крвна слика. Кога има недостаток на железо, телото прво ги празни своите резерви на железо. Само кога овие резерви се исцрпени, се развива анемија.

Ако се сомневате во недостаток на железо, треба да побарате совет од вашиот матичен лекар за да започнете соодветна дијагноза и разјаснување на причините.

Она што е особено важно тука е детално истражување на историјата на медицината (анамнеза), кое од една страна ги вклучува соодветните навики на живот и навики на јадење, но исто така и претходни болести и употреба на лекови. Од друга страна, лекарот треба да разговара со младите жени за фреквенцијата, времетраењето и сериозноста на менструалниот период и да праша за крварење од гастроинтестиналниот тракт или уринарните и гениталните органи кај постарите луѓе.

Примерок од крв и тест потоа дава дефинитивна изјава за рамнотежата на железото. Најважните параметри вклучуваат: