Недоволна телесна кахексија; Исцелување пракса
Во современите индустријализирани земји, недоволната тежина е занемарено здравствено прашање, на кое скоро исклучиво се посветува внимание во контекст на нарушувања во исхраната, како што се анорексија или булимија. Но, постојат низа други причини кои можат да доведат до губење на тежината, па дури и слабеење.
дефиниција
Во литературата, недоволната тежина често се дефинира како телесна тежина што е 20 проценти под нормалната или целната тежина. Од 50 проценти, слабеењето е класифицирано како опасно по живот; лошиот нутриционистички статус доведува до слабост, намалување на перформансите и други симптоми. Оваа екстремна состојба на недоволна тежина и слабост е позната како кахексија.
За да се утврди нормалната тежина, денес обично се користи индексот на телесна маса (БМИ), според формулата БМИ = телесна тежина (во килограми): висина на телото (во метри) се пресметува или може да се прочита од табелите. После тоа, има недоволна тежина со БМИ од 18,5 или помалку.
При пресметување на нормална, прекумерна тежина и недоволна тежина, се земаат предвид висината, полот и масната маса, но не и индивидуалниот устав. Дефинитивно има витални и продуктивни луѓе кои имаат недоволна тежина според индексот на телесна маса. Генетските и биолошките предуслови се многу индивидуални: луѓето со иста големина можат да се разликуваат во структурата на коските, мускулите, нагонот за движење и потребата за одмор. Возраста и дистрибуцијата на маснотии, исто така, играат важна улога.
Затоа, дали на недоволната тежина на лицето му е потребен третман, зависи од многу други фактори кои мора да се земат предвид. Покрај придружните симптоми, важно е да се земе предвид и периодот на слабеење, бидејќи ненадејното ненамерно слабеење може да укаже на сериозно заболување. Ако, со непроменети навики во исхраната или необјаснет недостаток на апетит, се случи губење на тежината повеќе од два килограми во рок од четири недели, причината треба да се разјасни со помош на темелна дијагностика.
причини
Малата тежина резултира од негативен енергетски биланс, што значи дека телото троши повеќе енергија отколку што се снабдува.
Намален внес на храна
Намален внес на храна или употреба на храна: Во високо развиените индустриски нации како нашата, ова се должи помалку на намалениот внес на храна отколку, на пример, во земјите во развој. Но, и во Германија, јазот меѓу богатите и сиромашните се зголемува, така што детската сиромаштија и придружниот глад за жал сè уште се појавуваат во оваа земја. Занемарувањето на родителите, на пример, поради зависности или депресија, исто така може да доведе до недоволна исхранетост или неухранетост кај децата.
Недостаток на апетит кај децата може да има многу различни причини (Слика: Матијас Столт/fotolia.com).
Екстремни диети и анорексија се јавуваат главно кај адолесценти и возрасни (не деца) и може да доведат до слаба тежина.
Ако постојан недостаток на апетит стои зад несаканото слабеење, ова може да биде знак на дигестивно нарушување, но исто така и на стрес, ментална нерамнотежа или постоечка или појава на депресија. Неподготвеност за јадење се забележува и почесто кај децата. Зад него има или физички причини како што се инфекции, воспаленија или малигни заболувања или психолошки предизвикувачи како борби за моќ, пркосно однесување или други конфликти со родители.
Понатаму, по закрепнувањето од болест, честопати постои слаба тежина што опстојува и по закрепнувањето.
Тешкотии при голтање (дисфагија) е друга можна причина што подеднакво ги погодува сите возрасни групи и доведува до намален внес на храна. Предупредување: Ненадејните тешкотии при голтање кај децата можат да покажат дека е проголтано туѓо тело; Кај возрасните, во најлош случај, зад него може да стои карцинозен улкус во гркланот или хранопроводот. Иако безопасните болести исто така можат да ги активираат овие поплаки, акутното нарушување на голтањето треба секогаш да се разјасни од страна на специјалист.
Дури и ако повраќањето или дијареата опстојуваат, храната проголтана од организмот не може да се користи доволно. Повраќање кај бебиња ретко се должи на вродено стеснување на излезот на желудникот, познато како пилорна стеноза.
Дури и со доволна количина на храна, нарушена употреба на храна во случај на лошо варење со недостаток на дигестивни сокови (диспепсија) или нарушена апсорпција на хранливи материи од цревата (на пр. Кај хронични воспалителни заболувања на цревата, целијачна болест, скратување на тенкото црево).
Постојан замор може да биде знак на сериозна болест. (Слика: Арон Амат/fotolia.com)
Мала тежина кај болести на органи
Не може да се исклучи сериозна болест на органите, особено со брзо губење на тежината со општа исцрпеност. Во овој случај, дополнителни симптоми обично помагаат да се утврдат причините за губење на тежината. На пример, високата подложност на инфекции и зголемените габични инфекции се можни индикатори на СИДА, хроничен замор е евидентен кај цироза на црниот дроб), откажување на бубрезите може да се идентификува во крвниот тест со уремија, т.е. остатоци од распаѓање на урина во крвта и бронхиектазии (патолошко проширување на средните дишни патишта, т.е. бронхиите) се карактеризира со симптоми како кашлица и спутум).
Рак од сите видови, исто така, честопати доведува до брзо, рано губење на тежината без понатамошни симптоми. Понекогаш, сепак, тие се придружени со општи симптоми како што се слаби перформанси, ноќно потење и зголемена телесна температура (т.н. субфебрилна температура, што е малку над нормалната температура, но под треска, т.е. помеѓу 37,1-37,9 Целзиусови степени).
Метаболни нарушувања и ендокриниот систем
Метаболички нарушувања и хормонални нарушувања исто така може да доведат до недоволна тежина, на пример, во случај на излегување од колосек на дијабетес мелитус или хиперактивна тироидна жлезда (хипертироидизам). Конечно, разни видови на труење доведуваат до губење на тежината, слаба тежина и слабеење. Ова хронично труење може да резултира од алкохолизам и масовна зависност од дрога, како и од токсини на работното место како олово.
Различни билки и зачини може да се користат за да се спротивстави на недостаток на апетит. (Слика: Дионисевера/fotolia.com)
Зголемете се со средствата за натуропатија
Ако има сериозни нарушувања и болести, тие прво мора да се препознаат и третираат во согласност со нивната причина. Ова може да бара конвенционална медицинска помош. За деца, адолесценти и возрасни кои се уставно склони кон недоволна телесна тежина или за луѓе кои сакаат да ја вратат својата сила во фазата на опоравување по некоја болест, натуропатијата има тонични и агенси за градење ткива.
Доколку фокусот е насочен кон губење на апетит и слабо варење, се препорачува употреба на лековити растенија и билки. Кардамонот и коријандерот го стимулираат апетитот и варењето на храната. Производството на жолчката може да се зајакне со лисја од артишок. Лек по избор е кортексот Кондуранго, кој може да се користи за слабост, да го стимулира апетитот и да го зголеми производството на дигестивни сокови.
Изборот на одредена храна може да го поттикне и зголемувањето на телесната тежина. Во диететиката во Ајурведата, на сите јадења им се доделуваат вкусови и им се доделуваат енергетски својства. За да се намали недоволната тежина, по можност треба да се избере слатка, тешка и мрсна храна за да се негува телото. Ориз, јадења од житни култури и мешунки имаат овие квалитети и треба да се јадат често. Смоквите, урмите и бадемите исто така ја зголемуваат тежината ако три до пет од нив се консумираат подолг временски период секој ден. Зимската цреша (Ашваганда) се препорачува и како додаток во исхраната, за кој се вели дека има ефект на градење ткива.
Ако стресот, внатрешниот немир или слично главно се одговорни за недоволната тежина, внатрешната смиреност и рамнотежа треба да се зајакнат, на пример со вежби од јога, самохипноза или автогено тренирање. (jvs, kh)
Информации за авторот и изворот
Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.
- Елвира Биербах: Хат, Naturheilpraxis, учебник и атлас, Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag Munich, 4-то издание, 2009 година
- Ханс Конрад Биесалски и сор.: Нутриционистичка медицина, Тиеме Верлаг, 5-то издание, 2017 година
- Мајкл Р. Васерман: Неволно при слабеење, прирачник за МСД, (достапен на 9 јули 2019 година), МСД
- E.он Е. Морли: Преглед на неухранетост, прирачник за МСД, (достапно на 9 јули 2019 година), МСД
- Кристијан Лезер: Неисхранетост и неухранетост, Тиеме Верлаг, 1-то издание, 2010 година
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.