Нега на стапалата Јагер Оберурсел
Негуваните стапала трчаат подобро.
Вежбајте: 61440 Оберсерл, Хоемаркстрст. 161 година
во практиката за физиотерапија S.Begemann-Tarara
Пристап до инвалидска количка, приземје
Тел: 06171-910516 (Пон-Пет од 9 до 18 часот)
Така што имам доволно време за твоите нозе,
Јас работам само со закажување!
Поради сегашната состојба, можам до ново известување
Понудете само медицински неопходни и медицински пропишани третмани.
Од суштинско значење е да се носи маска за лице во просториите за вежбање!
1969-2006 асистент на лекар и асистент за дијабетес ДДГ
1986 обука Мед. Грижа за стапалата во стручно училиште и оттогаш работи како подијатар.
Покрај вообичаените мерки за нега на стапалата како отстранување на калуси, отстранување на таканаречени пченки, третман на вродени нокти и професионално скратување на ноктите на нозете, им ги нудам терапијата која го придружува третманот за габички на ноктите, Протези за нокти за испукани, кршливи нокти (замена на ноктите), масажи на рефлексните зони на стапалото *, грижа за стапалата за дијабетес со детален совет за нега на стапалата во домот за дијабетичари.
Колку што ве носат нозете носете ги нозете низ вашиот живот
Нозете обично се забележуваат само кога болат.
Нозете се темел на вашето тело и вистинско ремек-дело на природата:
Стапалата ве фаќаат и ве перничат и носете ги на секој чекор
Три пати поголема од вашата телесна тежина.
Стапала - тоа се 26 коски, 20 мускули, 114 тетиви и лигаменти по стапало,
кои обезбедуваат да можете да одите, стоите, трчате, трчате, скокате, искачувате.
Нозете ќе ве носат околу 150.000 км во текот на вашиот живот, т.е. скоро 4 пати низ целиот свет.
Наградете ги стапалата за ова достигнување:
Стапалата уживајте во добра нега на нозете, масажи и гимнастика за стапалата.
* Која е разликата помеѓу енергичната масажа на стапалата и рефлексологијата?
„Енергична масажа на стапалата под разгледување на Рефлексни зони на ногата"беше развиена од д-р Марија Носваи-Наги. Ова е релаксирачка масажа во која се применуваат емпириските вредности на референците на органите на стапалото и потколеницата. Ова може да постигне резултати од балансирање на здрави стапала и позитивно да влијае на енергетските канали.
Можете да ја поддржите долгорочната ефикасност ако свесно пиете многу вода на денот на третманот, не брзајте на следниот состанок по третманот, но одморете малку или барем - во удобни чевли - одете на неколку минути пешачење.
Рефлексологија бидејќи терапијата е дијагностичко-терапевтска апликација и затоа е дозволена само во Германија за лекари и алтернативни лекари во независен третман.
Затоа, експресно укажувам на тоа дека постои енергична масажа на стапалата Не се занимава со дијагностицирање или терапија на органски заболувања!
Едноставни, но редовни вежби за стапала ќе помогнат во одржување или подобрување на циркулацијата на крвта во нозете и стапалата! Никогаш не е доцна да се започне.
Престанете да се грижите за паузите за рекламирање додека гледате телевизија, искористете ги паузите за вашите нозе и направете неколку вежби за стапала. Многу е лесно и забавно:
Седнете лабаво на стол со нозете на подот .
Потоа наизменично подигнете ја ногата и петицата 10 пати за да може да се почувствува мало чувство на напнатост на потколеницата и телето.
Потоа олабавете ги стапалата со силно тресење. Сега држете се на страната на седиштето на столот и малку подигнете ги нозете. Ставете ги нозете да се вртат во кругови, 10x. Олабави.
Сега е ред на смешното отстранување на отпадна хартија:
Ставете 2 листови весник пред вас, искинете еден од нив со нозете, соберете ги парчињата со нозете и ставете ги на 2-риот лист.
Сега стуткајте сè со топки во топка. Патем, ако не работи толку добро како прв пат како на сликите, вежбајте-практикувајте-вежбајте. Со текот на времето, стапалата ќе станат пофлексибилни. По гимнастиката ќе почувствувате пријатна топлина во стапалата и исто така ќе забележите како е стимулирана циркулацијата на крвта во нозете. Забавувајте се многу со тоа!
Особено за дијабетичари:
Ако веќе имате напредни нарушувања на циркулацијата (на пример, болка при мирување, гангрена/некроза), можете да ги направите овие вежби Не спроведе!
Ако чувствувате болка за време на вежбите, веднаш застанете. Дискутирајте за проблемот со вашиот лекар!
Оваа информација не е замена за посета на лекар!
Можете да дознаете како правилно да се грижите за стапалата со кликнување на оваа страница:
Дали имате неколку килограми премногу? Не е лошо! Со неколку едноставни трикови можете да ги подготвите оброците на таков начин што ќе изгубите тежина на здрав начин без да чувствувате глад, без елаборатни препарати, без диета, без застрашувачки јо-јо ефект:
Забавувајте се читајќи ги нашите страници и бидете здрави (стапала)!