Некој се обиде со комплекс за слабеење на силфид од Алевија Медицинскиот форум РОмедиќ работеше
Еден од механизмите со кои се добива губење на тежината е елиминација на вода од телото (диуретичен ефект).
„Производот беше тестиран на 30 жени 60 дена. Главните ефекти пријавени се: намален апетит, подобрување на варењето на храната, забрзан метаболизам, губење на тежината. Неговата ефикасност се должи на единствената формула, базирана на најпроучуваните растенија, преку научни истражувања, за слабеење “.
Ефективноста на производот (фармаколошки или додаток во исхраната) не е докажана со такво истражување со непретставувачки примерок на жени за краток временски период, апсолутно ирелевантно). Да се каже дека лекот/додатокот има резултати, слабеењето мора да се процени во смисла на губење на маснотии (вистинско слабеење), на штета на мускулната маса што мора да се зачува, без драстични промени во исхраната, соодветно губење на тежината се одржува подолг период од 2-5 години. Мора да направите многу добра разлика помеѓу научните докази и маркетингот.
Само затоа што има студии за ефектите на овие растенија, бројни или помалку, ниту едно не довело до таков заклучок, кој ги гарантира соодветните резултати.
„Препорачуваме здрав начин на живот, со диета базирана на зеленчук и овошје, а помалку на месо и слатки, со многу вежбање и 2 литри вода секој ден. Резултатите може да се должат на предложените промени во исхраната: елиминирање на слатки, вишок месо, изведување вежби кои произведуваат калориски дефицит. Не ја потценувајте важноста на здравата исхрана! Нема апчиња за чудо или брзи поправки.
Дури и ако изгубите тежина, без оглед на причината (додаток или начин на живот, бидејќи потребни се сложени, долготрајни и добро контролирани студии за да се даде таква бомбастична изјава дека ефектите се резултат на активните супстанции во производот), доколку не прифаќајте урамнотежена исхрана, со супериорен нутритивен квалитет, за да ја осигурате вашата оптимална потреба за хранливи материи, ништо повеќе, но не помалку, постои ризик да ја вратите изгубената тежина, па дури и бонусот за масно ткиво и ќе биде многу потешко после да изгубите тежина во сите погледи (телото може да развие некаков вид на отпорност на слабеење).
Не само што е важно да изгубите вишок килограми, туку и како да изгубите тежина и да останете на тој начин. Здравата тежина мора да биде за цел живот!
Ви посакувам добро здравје и внимателно изберете. Станува збор за вашето здравје.Понекогаш погрешните методи за слабеење се исто толку опасни како и вишокот килограми.
Со почит,
Михаела Акасандреи, диететичар нутриционист