Неколку корисни совети како вашата исхрана да има подобар вкус
Доколку мислевте дека диеталната храна е „здодевна“, ќе имате можност да се премислите со неколку совети кои на нискокалоричната храна и даваат многу поапетитен и задебелен вкус, информира mirror.co.uk.
Од невкусно до зачинето
Додадете кари во прав над леќата, посипете неколку чили снегулки над брокулата или циметот над зрелите јаболка. Зачините се идеално решение за да се даде интересен вкус на нискокалорична храна, без прибегнување кон масло и маснотии.
Содржи само 40 калории, една лажица рендани трошки од сирење е интересен начин да се „оживее“ салата или да се направи аспарагус, боранија и зелка да имаат одличен вкус. Можете да користите и сос од сирење, подготвен со млеко што содржи само 1% маснотии, за зачинување на карфиолот.
Со маринирање, парчињата говедско месо и живина се чуваат суви и без маснотии, притоа добивајќи подобар вкус и одржувајќи низок број на калории. Можете да користите која било комбинација од сок од лимон и оцет, зелена боја и масло, за маринирање на парчињата месо, неколку часа пред да ги ставите на скара.
Маслинките им даваат посебен вкус на салатите и тестенините. Благодарение на нивната арома и мрсна текстура, ќе можете да користите помалку сос и помалку масло, или ќе можете да користите масло со помалку маснотии.
Рибата ви носи многу комплименти
Риба на скара има многу интересен вкус ако користите сос од домати, сок од лимон, коријандер, соја сос и ѓумбир. Сите овие имаат силен вкус и, заедно со рибите, ви помагаат да одржите завидна фигура.
Освежете ја овесната каша
Изберете здрава исхрана, претворајќи ја скучна домашна подготовка на птица во луксузна храна додавајќи вкусен сос. Во овесната каша додадете парчиња банана, цимет, малку мед, варени сливи, бобинки и јогурт.