Нема стомачни грчеви за време на постот
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Без разлика дали постете или само сакате да направите детоксикација со доаѓањето на пролетта, треба да имате предвид неколку работи. Најважниот совет ве замолуваме строго да го следите: не гладувајте.
Не претерувајте со леб, тестенини и компири! И вие сте во искушение, за време на постот, да прифатите претежно диета со јаглени хидрати (богата со компири, леб, ориз, тестенини)? За да немате „корист“ од неколку вишок килограми, ве советуваме да се фокусирате на зеленчук, суров или варен и овошје, на штета на брашното или слатките.
Заменете го месото со печурки! Дали сте дел од категоријата „месојади“ и дали сте убедени дека не можете да функционирате ако не јадете месни производи секој ден? И, ако се откажете дури и за еден ден, дали ќе се жалите на вртоглавица и недостаток на енергија? Специјалисти препорачуваат доволен внес на вода, двојно зголемен од растителни протеини и гарантираат дека брзо ќе застанете на нозе.
Месните производи што содржат многу протеини можат да се заменат за време на постот со растителни протеини (најбогатите се печурките), а во деновите со ослободување тие користат морска храна и риба.
Не претерувајте со производи од соја! Обидете се да не јадете исти производи секој ден само затоа што „снабдувањето со растителни производи доволно хранливи не е многу големо“. Решението е едноставно - некои би рекле, штетно - велат специјалистите.
На долг рок, погодноста ќе влијае на вашето здравје. Постојат многу производи кои можат да се консумираат или одделно или во комбинација. Еве неколку примери: кисела зелка со домати, храна од зелен грав (или варена со лук, сол, оцет, копра, масло), печурки на скара, храна од печурки (со домати, копра), спанаќ, печени пиперки, супи од зеленчук или крем супи, разни јадења со леќа или грав или јадења од тиква.
Што правиш за да го (свариш) малиот прст
За процесот на варење да биде добар, препорачуваме да земете капсула Дигекс Форте за време или после јадење.
ДИГЕКС ФОРТ содржи комплексна мешавина од 9 дигестивни ензими (амилаза, липаза, протеаза, глукоамилаза, алфа-галактозидаза, лактаза, целулаза, инвертаза, бромелаин) во количини 3 пати повисоки од кој било друг производ, плус сув екстракт од говедска жолчка која помага при варење на мастите и екстрактот од ѓумбир, што му помага на организмот да се справи со преоптоварувањето предизвикано од тешки оброци или несоодветна исхрана.