НЕМА ВРЕМЕ ЗА СЛАБОСТ 3 недели надвор
Брзо се бројат до три. Така, можете да замислите како се чувствувам, бидејќи следните недели минуваат исто толку брзо. И тогаш е време.
Lifeивотот не е секогаш исправен и опуштен. Треба да го сфатите тоа како поток кој постојано расте во голема река со различни влијанија - понекогаш околината се менува, понекогаш околностите се менуваат.
Мојата глава не е повлечена од она што доаѓа. Подготовката се случува многу повеќе во моментов, мојата сила лежи повеќе во справувањето со секојдневниот живот и не дозволувајќи ништо да ме расипе. Само моја работа е да не се предавам сега, без оглед на се. И во исто време да не губам од вид.
Назад кон потокот. Па, само да се замислиме како поток, а во мојот случај струјата станува побрза.
Сите имаме такви ситуации во животот, конкурентна диета, која е значајна задача покрај „нормалното“ секојдневие, е одличен пример за тоа колку се важни не само дисциплината, туку и ВОЛЈАТА и отпорноста.
Сите сме способни за многу повеќе отколку што мислиме.
Тоа можеме да го препознаеме само ако ги заборавиме нашите граници и едноставно ги надминеме како да ги нема. Во моментов го правам тоа, само шетам над моите граници и се надевам дека мојата внатрешна безбедност не ја забележува и дека во одреден момент не забележувам до каде сум над тоа.
БИДИ СИЛЕН! ГО МОЖЕШ ТОА.
Секој што некогаш бил мотивиран од некого однадвор во глупава ситуација, генерално се буни кога ќе каже „Можеш“, „Ох, можеш“. Во глупави ситуации понекогаш се чувствувате глупаво затоа што мислите дека сте единствената личност која ги има овие проблеми, и затоа никој не може да замисли што значи тоа. Можете да го направите тоа звучи премногу лесно, скоро смешно.
. можеш да го сториш тоа. Ситуацијата не може да биде доволно остра и да не можеш да ја издржиш. Вие сами одлучувате како оди сега. КАКО ќе ја изберете вашата ПАТА сега целосно зависи од вас. И, СЕКОГАШ, постои РЕШЕНИЕ. Само продолжува и продолжува.
Кога се соочуваме со големи предизвици, никогаш не смееме да заборавиме кои сме и за што сме способни. Затоа што ако сме свесни за тоа, тогаш МО CЕМЕ да го сториме тоа. Патот што сега ќе го одберете да го преземете предизвикот е ваш, а сега, заради вас, треба само да го направите тоа за да ја потресите оваа работа.
Длабоко вдишете, испланирајте, земете срце и потоа надминете ја вашата граница. Испратете ја разгледницата од другиот крај на самодовербата!
Значи, МОANЕ ДА КРЕИРАТЕ ТОА што не недостасува, едноставно мора да дојде од себе, одвнатре. Однадвор, секој може да разговара со вас, ако не го видите тоа сами.
И мојата внатрешна мотивација е водење со полна брзина против сомнежите. Јадењето стана апсолутно помала работа. Секој секогаш сака да знае што очекувам по диетата, но во моментов ги изгубив сите референци за тоа. Ми се допаѓа мојата храна, гладот е поднослив и тоа е сè што треба да знам за храната во моментов.
Последните неколку недели ќе се обидам да го контролирам пиењето уште повеќе и заради варењето на храната, исто така, забранувам застанување на повеќето засладувачи од мојата диета што се наоѓаа само во пијалоци (и во изолиран сурутка, но нема да се откажам од тоа: Д. ) Аромите и шеќерните алкохоли веќе долго време се табу, многу ми недостасува гума за џвакање. но тоа е колку ми е добро и немам желби.
Мојата храна е ограничена на пилешко, брокула, компир, белка од јајце, оризови снегулки и изолат од сурутка. Со малку маслиново масло. Ништо повеќе не е оставено на случајноста, моето срце чука побрзо кога ќе помислам на фактот дека наскоро конечно ќе можам да го претставам мојот НАЈДОБРИ пакет. Сега веќе нема грешки, се обидувам да го слушам моето тело и да паузирам кога ми треба. Тренингот останува тежок, но правам неколку помалку сетови. Сè уште нема кардио за мене, огромно искуство откако секогаш правев многу кардио во исхраната на последните неколку диети. Ништо од недела 2 на диета овој пат.
Позирање, позирање, позирање. Многу позирање, затоа што мора да биде правилно. Ако треба да научите повторно на почетокот на диетата за да уживате да се гледате себеси во огледало, постепено станува подобро и вие сте пообјективни. Движењата повеќе течност. Презентацијата на личните перформанси е толку неверојатно важна, а успехот стои и паѓа заедно со тоа.
Така, влегува во АПСОЛУТНАТА ЗАВРШНА ЛАНЕС. СО СЕ што имам. СРЦЕ И СРЦЕ.
Пишете ми ако ви се допадна влезот во блогот или ако имате какви било прашања. Се радувам на тоа!