Неправилен циклус - Дали е тоа нормално за циклостот
Неправилен циклус е кога менструалниот циклус е помалку од 23 или повеќе од 35 дена. Вклучени се и циклуси со отстапувања повеќе од 8 дена од циклус до циклус.
Сè уште постои раширено верување дека женскиот циклус е секогаш 28 дена. Но, спротивно на она што многумина мислат, ова е прилично исклучок. Кога зборуваме за неправилност на циклусот? Кои се причините и што ќе ми помогне повторно да ги регулирам? Со какви предизвици треба да се соочам кога сакам да имам деца или кога користам природна контрацепција?
Што ќе најдете на оваа страница:
Кога има неправилен циклус?
Типично, женскиот циклус трае од 23 до 35 дена. Времето на менструација се разликува од жена до жена и може да варира од месец до месец. Но, кога всушност може да зборувате за неправилен циклус?
Поради варијабилноста на месечните циклуси, на прашањето „Дали има неправилен циклус?“ Не може да се одговори толку лесно. Меѓутоа, ако овие се трајно пократки од 23 дена или подолги од 35 дена, или ако тие често флуктуираат повеќе од 8 дена, тие се сметаат за ненормални. 1 Ако траењето на вашиот циклус варира во овие граници, сепак, станува збор за „природни“ флуктуации во рамките на вашата должина на циклусот.
Симптоми на неправилен период
Постојат неколку симптоми на нарушување на менструалниот циклус:
- исклучително кратки циклуси на периоди
- исклучително долги циклуси на периоди
- Циклусни курсеви без прекин на фоликулите
- скратени фази на жолтото тело
- одредено крварење и болка
Многу кратки циклуси
Со многу кратки периоди, денот на овулацијата често се јавува многу рано, обично на 8 - 10. Ден на циклус. Првата фаза на циклус е скратена, додека периодот на вториот циклус често останува „редовен“ на 12–16 дена. Лекарите зборуваат за полименореја кога траењето на циклусот е скратено на помалку од 21 ден. 2
Графиката покажува пример на краток циклус од 21 ден. Високата температура започнува на ден 10. Денот на прекин на фоликулот беше околу ден 9. Интересно е да се знае: Во овој пример, менструацијата и плодната фаза се преклопуваат. Значи, за многу краток циклус е можно да забремените додека сте на менструација.
Плодната фаза во краток, неправилен циклус со 21 циклус дена
Многу долги менструални циклуси
Со многу долги менструални циклуси, од друга страна, може да траат многу денови до денот на овулацијата - честопати додека веќе не ја очекувате следната менструација. Времето на овулација се враќа назад во менструалниот циклус. Во циклусот на примери на графиконот подолу, циклусот е долг над 40 дена и височината не започнува до 36-от ден, со прекин на јајце клетката ден пред.
Многу долг неправилен циклус користејќи го примерот на циклус од 43 дена
Во таканаречената олигоменореја, периодот се јавува премногу ретко, во интервал од повеќе од 35 дена и помалку од 3 месеци.
Без висока температура - циклус без прекин на фоликулот
Исто така, постојат циклуси во кои овулацијата не се одвива до следната менструација. Поради недостаток на прогестерон, тука нема висока температура. Овие менструални циклуси се нарекуваат монофазни циклуси.
Ако нема овулација во рамките на месечен циклус, времетраењето на циклусот е повеќе од 90 дена и нема период, тоа е познато како аменореа. Некој зборува за примарна аменореја ако не се случило менструално крварење по 15-та година од животот. Друго прашање е секундарната аменореа. Ова е случај ако нема менструација повеќе од 3 месеци. Секундарно нарушување на менструалниот циклус од овој тип обично е предизвикано од болест во која обично постои нарушување на јајниците. 3 Ако периодот не се појави по запирање на апчиња за контрацепција, тоа се нарекува аменореа после апчиња. 4-ти
RRP: 134,95 евра вклучено ДДВ плус превозот
RRP: 27,75 евра вклучено ДДВ плус превозот
RRP: 379,00 EUR со вклучен ДДВ плус превозот
Скратена фаза на жолто тело
Ако температурата падне повторно по помалку од 10 дена во фаза на 2 циклус и се појави вашето следно правило, се зборува за скратена фаза на жолто тело. Ако ова се случува често, може да страдате од слабост на лутеалот. Оваа болест може да предизвика јајце клетката да не се всади правилно во обвивката на матката или да се отцепи потоа.
Болни или тешки менструални периоди
Тешка менструална болка, т.н. дисменореа, е уште еден чест менструален циклус. Тие се јавуваат во контекст на периодот и можат да бидат многу разновидни во однос на сериозноста и локацијата на болката.
Конечно, симптомите вклучуваат Анѓелковиќ (метрорагија) или обилно менструално крварење (хиперменореа). Знак за второто е кога тампоните или санитарните крпи треба да се менуваат на секој час. Честопати причината има врска со матката. Спротивно на тоа, хипоменореа е кога менструалниот период е особено слаб.
Ако страдате од менорагија, вашиот период не само што ќе биде потежок, туку и ќе трае подолг од 7 дена. 3
Неправилен циклус: кои се причините?
Нередовната менструација може да има органски, функционални, т.е. болести поврзани со животот или причини поврзани со животот. Илустрацијата ви покажува некои познати причини за неправилен циклус.
Причини за неправилен циклус
Во случај на сомневање, треба вашиот гинеколог да ги испита причините за флуктуации или нарушувања со цел да ги идентификува и лекува можните болести. Причините за дефекти се детално објаснети подолу.
Менструален период во зависност од возраста на жената
Циклусот зависи од различни фактори, вклучувајќи ја возраста на жената. Неправилен менструален циклус е сосема нормален за младите девојчиња во пубертет кои веќе ја имале првата менструација. Редоследот на циклусот се стабилизира со текот на времето. Ова е најредовно кај жени на возраст помеѓу 30 и 39 години, а неправилниот циклус е најмалку вообичаен во оваа фаза од животот. Од 45-та година од животот, менструалните периоди повторно стануваат неправилни како предвесник на менопаузата. 5
Студија спроведена од Универзитетскиот колеџ во Лондон покажува дека должината на циклусот се скратува од 25-годишна возраст. Сепак, ова е само 0,18 дена годишно, што е околу 3 дена за 20 години. 6-ти
Различни животни ситуации
Одредени услови во животот можат да предизвикаат флуктуирачки циклус. Флуктуациите се јавуваат почесто по породувањето, додека доите или по спонтан абортус. 5 Ова е сосема нормално бидејќи балансот на хормонот треба прво да се смири. Една студија исто така открила дека околу половина од 175 учесници имале нарушувања во менструалниот циклус по запирање на таблетите или хормонални контрацептиви. 7-ми
Како што веројатно веќе сте забележале со себе, вашиот животен стил може да има краткорочен ефект врз вашето тело и должината на периодот. Еден фактор што често игра улога е стресот. Без разлика дали се професионални или приватни, стресните ситуации можат да доведат до мешање на вообичаениот менструален ритам и прекинување на крварењето. Долгите одмори и промените во климата исто така може да резултираат со неправилен циклус. 5 Покрај тоа, може да има смени ако во моментов сте на диета, страдате од нарушување во исхраната или спортувате натпреварувачки. 7-ми
Неправилен циклус поради болести
Исто така, постојат причини поврзани со болести кои можат да предизвикаат флуктуирачки циклус:
- Хиперпролактинемија (зголемување на нивото на пролактин во крвта) или дисфункција на тироидната жлезда 3, 5
- Нарушување на созревањето на фоликулите: првата половина од циклусот е особено долга и се карактеризира со ниски температури
- Ендометриоза
- Синдром на полицистичен јајници (PCO): Симптоми се неправилно или отсутно менструално крварење, машка влакнест и прекумерна тежина и дефект на јајниците 1
- Анекситис (воспаление на јајцеводите или јајниците): Тешка абдоминална болка, запек и треска 5
- Малформација на гениталните органи
- Фиброидите или полипите влијаат на стегање на матката
- Тумори или малформации на матката предизвикуваат тешко или многу слабо менструално крварење 8
Флуктуации поради алергии
Норвешките истражувачи откриле дека пациентите со астма и треска од сено имале неправилен циклус значително почесто од другите пациенти. Ова беше резултат на студија спроведена на 8.588 жени на возраст од 25 до 54 години - секоја четврта жена била погодена од нередовна менструација. 9 Истражувачите се сомневаат дека женските хормони можат да играат улога во алергиски болести; така се и z. Б. исто така познати ретки случаи на таканаречен естроген дерматитис. 10
Ако имате алергија и неправилен циклус, треба да разговарате за можната врска со вашиот лекар и да дознаете за потенцијалните опции за третман.
Продолжи да читаш? Можеби ви се допаѓа:
Следење на циклусот во случај на неправилен циклус?
Со мерење на базалната температура и, доколку е потребно, проценка на други знаци на овулација, може да се идентификуваат неправилни циклуси. 5 Во најциклостојната апликација за циклус mySense, можете да ги направите сите други влезови покрај базалната температура, на пример конзистентноста на вашата цервикална слуз. Графиката ви покажува избор на опции за внесување. Овие записи можат да му помогнат на вашиот лекар да постави дијагноза.
Снимете неправилни циклуси со најискористениот mySense
Евалуацијата на симптомите на овулација е особено важна ако сакате да користите контрацепција природно или ако планирате бременост. Но, како функционира овој природен метод кога постои „нормален“ неправилен циклус и сакате да ја пресметате овулацијата со сигурност?
Превенција во случај на флуктуации на циклусот
Ако имате прилично долг циклус, би можеле да се грижите за несакана бременост затоа што никогаш не знаете кога ќе се појави следната менструација. Природната контрацепција ви овозможува прецизно да го намалите прозорецот за плодност.
Најциклостичната апликација за циклус mySense може со сигурност да ги процени флуктуираните прогреси на циклусот што се во заедничка рамка. Апликацијата, исто така, со сигурност проценува многу долги циклуси (до 45 дена).
Забелешка: Во овој случај, тоа не покажува толку зелени, стерилни денови, како што би се случило за жени со редовен циклус. Бидејќи во прилог на високо ниво на безбедност, се разбира мора да се земе предвид опсегот на флуктуација на денот на овулацијата.
Како неправилен циклус влијае на желбата да се роди деца?
Дали можете да забремените и покрај нередовниот циклус? Важно е да се утврдат плодните денови, особено многу плодното време. Затоа што ако имате многу долги циклуси, тогаш ќе имате помалку овулации годишно.
И покрај менувањето на циклусите, ова обично се постигнува со наб obserудување и запишување на знаците на овулација. Betterе можете подобро да ја исполните желбата да имате бебе ако знаете кога може да забремените. Со cyclotest mySense можете да ги забележите сите овие знаци и на тој начин полесно да ги препознавате обрасците од циклус до циклус. Со текот на времето, тогаш ќе знаете кои знаци најавуваат кој настан.
Многу жени се прашуваат дали и како тест за овулација може да им помогне кога имаат флуктуирачки период. Овој тест е особено погоден за жени кои сакаат дете, но имаат менувачки менструален циклус или долг циклус. Резултатите од тестовите за LH можете да ги внесете во апликацијата mySense. Ова значи дека вашите многу плодни денови можат да се одредат уште попрецизно.
Покрај идентификувањето на вашиот прозорец за плодност, може да се утврди дали воопшто имате овулација во соодветниот циклус. Во прилог на нашата апликација за паметни циклуси, најциклосетска mySense, нашиот циклус компјутерски циклус myWay исто така може да ви го олесни користењето на метод.
Кај жени со долги циклуси, може да се појави прашањето кога се обидувате да имате деца: Дали мојот период ќе дојде подоцна или отсуството на менструација е веќе знак на бременост? За да одговорите на ова прашање, треба да направите тест за бременост. Треба да го користите ова најрано на денот кога ќе ви заврши најдолгиот циклус во изминатите неколку месеци.
Што треба да прават жените со неправилен циклус?
Ако сте имале неправилен циклус неколку пати и би сакале да ја стабилизирате прогресијата на вашиот циклус, составивме неколку вредни совети за вас кои можат да ве поддржат и се погодни за третман. Постојат многу начини активно да ги вратите хормоналните процеси во вашето тело во рамнотежа.
Правилна исхрана со неправилни циклуси
За да се обезбеди соодветно производство на хормони, треба да јадете здрава и урамнотежена исхрана. Sexенските полови хормони се произведуваат со внесување масти и холестерол, простагландини (ткивни хормони) за возврат од незаситени масни киселини, а хормоните на хипофизата бараат есенцијални аминокиселини. Нередовната менструација е честа кај жените кои имаат недоволна тежина или анорексични. Тука телото сфаќа дека нема доволно резерви за бременост. Доволно хормони за стимулирање на овулацијата веќе не се произведуваат. Нормалниот циклус, а со тоа и овулацијата не се јавуваат, бидејќи бременоста би имала уште поголемо влијание врз здравјето. 11
Ако сакате да го стабилизирате вашиот месечен циклус, треба да бидете сигурни дека храната со голема содржина на незаситени масни киселини е на вашата листа за купување. Особено жените кои имаат урамнотежена исхрана промовираат стабилизација. Ако сте под стрес на испити или едноставно немате време да јадете добро во моментот, земањето капсули кои содржат гама-линоленска киселина може да ви помогне.
Дебелината исто така може да се смета како причина за неправилен циклус. Ако имате многу прекумерна тежина, производството на лутеинизирачки хормон (LH) може да биде нарушено од високото ниво на инсулин, што доведува до нарушувања на созревањето на фоликулите. Здравата исхрана и редовното вежбање честопати можат да го вратат зголеменото ниво на инсулин во рамнотежа.
Понатаму, ако имате флуктуирачки менструален циклус по запирањето на таблетите, можеби ви недостасуваат одредени микроелементи. Кај жени кои земаат хормонални контрацептиви подолго време, а потоа престануваат да ги користат, веројатно е дека нивните резерви на фолна киселина и други витамини од групата Б, како и цинк, селен и магнезиум се празни. Така што циклусот повторно се спушта на ниво, треба да обрнете внимание на вашето здравје, правилна диета и дополнителен внес на додатоци на храна токму сега. 12-ти
Лековити растенија и природни лекови за формирање на прогестерон
Постојат лековити растенија, на пример, мантија за жени, кои би требало да ја ребалансираат неурамнотежената хормонална рамнотежа во случај на флуктуации на циклусот. Монашката пиперка, во форма на таблети, особено се препорачува за оние со лутеална слабост. 13 Се вели дека го стимулира производството на прогестерон.
За црниот кохош, исто така наречен корен на жените, се вели дека стимулира формирање на естроген и прогестерон и, пред сè, работи против особено кратки циклуси. 12 Добро испробан лек во гинекологијата е и коренот на јам, кој се смета за снабдувач на природен прогестерон. 14-ти
Медицински прегледи во случај на абнормален менструален циклус
Ако се сомневате, треба да го испитате вашиот лекар ако симптомите сугерираат дека може да има хормонални причини. Особено кога планирате бебе, препорачливо е да не чекате премногу долго за да го посетите лекарот. Таканаречените ендокринолошки прегледи може да ги изврши вашиот лекар за да утврди можни хормонални нарушувања. Се проверуваат сите системи вклучени во производството на хормони, како што се хипоталамусот, хипофизата, јајниците, тироидната жлезда и надбубрежните жлезди. На штандот за тестирање се наоѓаат меѓу другите. следниве хормони: естрадиол, тироидни хормони, пролактин, андрогени, LH, FSH, прогестерон. За време на прегледите, се проверува дали производството на хормони и неговата интеракција работат во периодниот циклус. Ако вашиот лекар открил причини поврзани со хормоните, тој ќе ги третира со соодветни лекови.
cyclotest myWay и cyclotest mySense се погодни за должини на циклуси до 45 дена или ако вашата фаза од 1 циклус (период помеѓу 1-виот ден на менструацијата и денот на овулацијата) не е пократок од 11 дена.