Невозможно да се намали телесната тежина - Тест за варење
Последица на неможноста да се асимилира одредена храна е неможноста да се намали телесната тежина, заедно со проблемите на невро-ендокрината регулација, хипотироидизам, нерамнотежа на полови хормони или надбубрежен кортекс, објаснува д-р Стефан Јонут нутриционист.
Исклучително е важно исхраната што ја следиме да биде препорачана од нутриционист, прилагодена и прилагодена на индивидуалниот метаболички тип. Ретко има две лица кои реагираат идентично на ист вид диета. Ние сме различни, имаме различни енергетски метаболизами, имаме различна храна што ја толерираме или отфрламе.
Затоа, за да следите вистинска персонализирана диета, која има максимална ефикасност и не влијае на нас, важно е да направите тест за одложени алергии на храна и врз основа на неговиот резултат специјалистот ќе препорача диета што ни одговара.
Како нетолерантната храна престанува да губи тежина?
Одложените алергии на храна се манифестираат првенствено во врска со протеините, поретко со јаглехидратите и скоро не со липидите. Вториот може да се појави само во случај на тешка билијарно-хепатално-панкреасна инсуфициенција. Одложената алергија на храна на протеини е многу честа, 8 од 10 лица се покажаа нетолерантни на барем една храна, а на врвот се протеините од млеко, јајце, житарици-глутен, пилешко или риба, печурки.
Најчесто, оваа храна се препорачува во диети за слабеење, особено во диети со висока содржина на протеини. Невозможноста за целосно варење и соодветна апсорпција ја прави вистинската потрошувачка на протеини како резултат на нивниот метаболизам да биде целосно различна од очекуваната, што доведува до компромис на нутриционистичката шема.
Маснотиите, иако се консумираат во мали количини и јаглехидрати, ќе бидат основната енергетска подлога, што не е пожелно ако имаме намера да ја елиминираме вишокот тежина. Покрај тоа, постои стрес предизвикан од јадење храна за која телото е нетолерантно, производи кои се нецелосно варени и продираат во телото предизвикувајќи реакции на имунитетот како туѓи тела. Хормоните и стресните медијатори се дополнителни непријатели во процесот на слабеење.
Откривање на одложени алергии на храна
Можеме да откриеме која храна е компатибилна со нашето тело и која не се толерира со едноставен тест на крвта. Едноставна капка крв собрана од прст е доволна.
S/тест+ Тој е еден од најефикасните тестови за чувствителност на храна достапни денес. Се базира на квантифицирање на специфични нивоа на IgG во храната во крвта, што е единствениот корисен начин да се процени чувствителноста на храната. . S/тест+ има голем број карактеристики што го издвојуваат од останатите
Примероците собрани во Романија се испраќаат и обработуваат во Centro Diagnástico Calderín, водечка лабораторија во Шпанија на ова поле од 1994 година.
Овој тест открива храна во која некое лице има одложена алергија, како и нивниот степен од 1 до 4 што ќе го диктира периодот во кој тие намирници треба да бидат исклучени од исхраната, кога повторно се воведуваат и кои се алтернативите. По пристигнувањето на резултатите, на пациентот се советува и се составува персонализирана диета од нутриционист.
Спектакуларни резултати
Од искуство, признавам дека резултатите од персоналните диети по извршувањето на S/+ тестот се често спектакуларни. Луѓето кои ја елиминираа нетолерантната храна од исхраната и ја заменија со препорачана храна, успеаја да изгубат 10-15 кг за 3 месеци без да одржуваат соодветна диета.
Луѓето кои ги испробале повеќето воспоставени диети со многу слаби резултати, почувствуваа значителна промена во слабеењето, јадејќи повеќе од порано, но токму овој пат и со значително подобрување на абдоминалната непријатност. или запек.
Многу е важно правилно да изгубите тежина, но да имате многу добар тон во текот на целиот ден, да имате енергија, удобност и ограничувања што е можно помалку.