Невродерматитисот се лекува! Ерн; лидерство

Диетата е толку важна што и посветувам свое поглавје. Откако прочитате доста за варењето, очигледна е важноста на правилната исхрана.

Следното прашање се поставува веднаш. Која е вистинската диета? За жал, на тоа не може да се одговори на таков општ начин. Прво, секоја личност е единствена, што важи и за нивното варење, и второ, состојбата на здравјето на цревата е многу различна. Постојат луѓе кои можат да варат скоро сè без да имаат проблеми, а други се многу чувствителни. Покрај тоа, пациентите со преоптоварено црево реагираат многу почувствително отколку со здраво црево.

Имам мала приказна за ова: Пред неколку години бев поканет на свадба во Мексико и со моите здравствени проблеми малку го почитував ова патување. Така, околу 3 недели пред патувањето се грижев за цревата со сите средства што ги знаев. Со многу зеленчук, салати и алкална вода, ја стабилизирав рамнотежата на киселина/база, ја намалив слузта со диета без млечни производи и се ослободив од отпадните производи со чистење на дебелото црево. Резултатот беше импресивен. За 10 дена по пат, јас бев единствениот во оваа група што никогаш немаше проблеми со варењето и беше скоро деноноќно подготвен.

Свежа храна

Од антропозофска гледна точка, додавањето витамини не е потребно бидејќи храната ги содржи потребните витамини, итн. Според мое мислење, ова важи толку долго ако јадеме овошје со квалитет на Деметра директно од дрвото. За жал, тука многу малку луѓе успеваат. На пример, содржината на витамин Ц во овошјето е преполовена неделно складирање. Сега секој може да работи за себе колку витамини остануваат откако нашето јаболко е зачувано од дрвото до стомакот 4 месеци.

Витамини

Ние, во западниот свет, меѓу другото ја делиме нашата храна на витамини и елементи во трагови. Индустријата има јасни идеи за количините на витамини што им се потребни на луѓето. Сепак, се претпоставува, прво, дека сите луѓе се исти и согоруваат иста количина на витамини и, второ, дека цревата се здрави и можат да ги апсорбираат витамините. За жал, ниту една од овие претпоставки не е точна. Покрај тоа, одредена храна помага при апсорпција, а други целосно ја спречуваат апсорпцијата.

Сега изгледа многу потешко со толпата. Но, ако ги знаете ефектите на витамините врз телото, можете да утврдите во сопственото тело дали витамини сè уште недостасуваат или дали се доволни. Сепак, мора да се почитуваат некои основни правила. Може да се експериментира со витамини растворливи во вода релативно великодушно, бидејќи тие едноставно се излачуваат во случај на предозирање. Но, витамини растворливи во масти веќе не се забавни. Предозирање може да предизвика сериозни здравствени проблеми како што е слепило. Мора да знаете многу подобро што правите. Јас лично ги дополнувам витамините Б и Ц во големи количини.

Може ли да јадам нешто?

Ова исто така не е исто за секого и уште потешко е да се одговори. Во меѓувреме, јас сум дури и на мислење дека храната што е кисела кај некои е алкална во други. Потоа, има огромен број на некомпатибилности. Ова често вклучува кравјо млеко и пченица. Конвенционалната медицина исто така знае методи за утврдување на алергии на храна (тест на крвта), но овие се релативно груби и непрецизни. Енергетски процедури како кинезиологија или биорезонанца многу помагаат. На овој начин можете брзо да откриете која храна го оптоварува телото. Ако цревата е поштедена, храната одеднаш повторно се толерира, што претходно предизвикуваше проблеми.