NewsBlog - Д-р
Дивија Алтер живее во САД, каде што работи кафуле во Ајурведијата и управува со своја школа за готвење. Во оваа книга таа би сакала да ја пренесе својата приказна - и пред се нејзините ајурведски и вегетаријански рецепти.
„Ајурведската убава кујна“ првично ја дава теоретската позадина на нутриционистички релевантниот дел од Ајурведата, особено различните доши и малку повеќе. Потоа следува обемниот главен дел со рецепти кои се делат според годишните времиња, како и преглед на ајурведската главна храна што исто така можете да ја подготвите сами, како што се сирење, матеница и гри.
Покрај класичните индиски состојки, книгата содржи и рецепти со италијански или француски шмек. И Дивија Алтер дава совети за секој рецепт за тоа како рецептот може да се оптимизира за вашата сопствена Доша.
Заклучок: Ако барате вовед во ајурведската кујна и ве интересираат разновидни вегетаријански рецепти, тука ќе најдете многу предлози, кои се движат од едноставни до креативни. А. Примерок за читање може да се најде на Нарајана-Верлаг: Кликнете тука
926 Адвент календари продадени за добра цел!
Адвентната календарска кампања на женската мрежа ДВВ по втор пат беше успешна: 926 календар беа продадени преку платформата за групно финансирање Startnext (кликнете тука за проектот)! Износот на донацијата беше вклучен по одземањето на сите трошоци 8.700 евра, детскиот хоспис Стернталер е. V. во Манхајм. Филмот за примопредавање може да се види на блогот DWW: Кликни тука!
Мојот придонес кон календарот беше, од една страна, последното уредување. Од друга страна, дизајнирав и двојна страница. Секоја страница од календарот е дизајнирана од различен член на „Очајни работнички“ или DWW.
Патем: Првиот добротворен календар на Адвент на ДВВ беше спроведен во 2013 година. Во тоа време, детскиот дом на Полин фон Малинкрот во Зигбург беше среќен што доби донација од 6.800 евра.
Преведено: Изгледите за бесмртност
Автор на книгата е докторот Др. Вилијам Амзалаг. Тој внимателно ги следеше најновите достигнувања во медицината против стареење за подобро да разбере зошто луѓето стареат и како овој процес може да се запре, а понекогаш дури и да се сврти.
Книгата е поделена на пет тематски блока: Здравје, стареење, подмладување, животен стил и долговечност, JLife Plan. Д-р Амзалаг прво разгледува како функционираат нашите тела и зошто старееме пред сè. Голем дел од книгата потоа е посветен на прашањето како можеме да успееме да живееме подолго - додека сме здрави и здрави. Во последното поглавје, тој презентира специфични совети во форма на план за исхрана, фитнес и управување со стресот.
За приврзаниците на движењето против стареење, оваа книга нуди добар преглед на темата. Активните додатоци на хранливи материи, исто така, играат важна улога во ова. Заклучок: Јасно се препорачува за преглед на темата и предлози за вашиот животен стил. Сепак, книгата е малку веројатно да биде соодветна за противници на додатоци во исхраната и противници на идејата против стареење.
Превод: Др. Револуционерен метод на Барнард против дијабетес
Овој превод на книга е исто така за исхраната, но книгата е наменета специјално за дијабетичари. Она што е навистина интересно е теоретскиот дел, кој детално ги опфаќа позадината и развојот на дијабетисот и исто така презентира резултати од студијата кои сè уште не ја достигнале пошироката јавност.
Вклучени се и рецепти за практична имплементација. Тимот предводен од Др. Нил Барнард на главно веганска диета, иако се дозволени и едноставни јадења, како што се паста од жито со сос од домати. Делот за рецепти содржи многу навистина едноставни рецепти, како што се паста од цело зрно со готов сос од домати. Затоа е повеќе насочена кон луѓе кои самите никогаш не посегнале по тенџере. Сепак, неколку рецепти се нови и стимулативни, дури и за стручни готвачи.
Секој што е заинтересиран за теоријата зад заедничката болест дијабетес и има потреба од нови аргументи и предлози за промена во исхраната, дефинитивно е добро советуван со книгата.
Преведено: крај на сите диети
Крај на сите диети: телесната тежина со хранливи материи и без гладување
од elоел Фурман
После неговото главно дело Јади да живееш, втората книга на elоел Фурман, во превод од мене, сега е објавена и на германски јазик, крај на сите диети. Книгата во никој случај не е само за оние кои сакаат да ослабат и, како што сугерира насловот, не станува збор за диета. Станува збор за сеопфатна промена во исхраната која во основа го опфаќа целиот ваш животен стил.
Исто како и „Јади за да живееш“, содржи научно заснован теоретски дел, но повеќе рецепти од претходникот и примероците од менито за две недели, вклучително појадок, ручек и вечера, за да ти помогнат да ја разбереш диетата.
Визуелно, книгата е исто толку убаво спроведена како „Јади за да живееш“, што секако ја олеснува промената во исхраната, што може да биде многу радикално.
Наука за исхраната Зарем не е наука? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога го зборуваш тоа
Исхрана: физиолошки принципи, превенција, терапија
Дали секогаш сакате да знаете точно? Или мора да се занимавате со луѓе секој ден кои секогаш сакаат да знаат точно? Тие прашуваат како е повторно со протеините и витамините и липидите и алкохолот? Потоа, дури и во време на трајно достапен интернет, густата референтна работа ќе помогне и ќе го пренесе доброто чувство дека сè уште имате пристап до информации офлајн.
Делото на Андреас Хан, Александар Штроле и Маике Волтерс е такво референтно дело за кое се собрани обилни информации за исхраната и процесите во човечкото тело. Третото, ново ревидирано издание сега е достапно во продавниците.
Преведено: Малку самостојно
Малку самодоволни
од Дина Касвел и Дејзи Сискинс
Малото самостојно угостителство се нарекува Мала куќа во предградијата на англиски или американски оригинал и произлезе од многу успешен блог на двајцата автори. Во однос на содржината, станува збор за повеќе самоопределен живот од мали размери: градинарство, правење џем, кечап, како и сапун и дезодоранс, чување пигмејски кози, кокошки и пчели, сè до воспоставување на кокошарници за бебиња и прстени за размена на оброци, вклучително и статути.
Двајцата автори зборуваат во опуштен стил за сопствената мотивација и искуства, како и искрено за нивните неуспеси. Чита забавно, мотивиран е и, благодарение на бројните рецепти и упатства, е прекрасно погоден за имитација. Постои и нацрт за издвојување материјали за соседите кои се сомнителни на новото хоби за чување пчели, кокошки или кози.
Она што повремено е иритирачко, е гледиштето и културата под влијание на Американците: станбени области каде што е забрането сушење алишта на мрежата и Здруженија на соседството, кои имаат прецизни идеи за тоа како треба да изгледа предниот двор. Дури и со најдобриот Вилен не ми е јасно како можете да стартувате машина за перење секој ден, дури ни со четири деца.
Книгата е идеална за секој што сака да сонува за живот во земјата, но по претпочитање ќе остане во својата градска куќа. Градинарството во кофи и самите правење сапуни и лосиони се исто така можни во најмалиот стан, само со кокошки, пчели и кози треба да биде тесно .
Прочитајте (и преведено): Јадете за да живеете
Јадете за да живеете: Неверојатната програма богата со хранливи состојки за брзо и одржливо слабеење
(Издание на англиски јазик во книшка) од elоел Фурман
ЈАДЕ ДА LИВЕЕ е напишано особено за луѓе кои сакаат да изгубат тежина или мора да изгубат тежина од здравствени причини, но исто така е погодно за сите луѓе со прекумерна тежина кои сакаат да се занимаваат со разни теории на исхрана од научна гледна точка. Авторот, elоел Фурман, практикува општ лекар (и поранешен атлетичар во конкуренција), кој има многу сериозно дебели и трпеливи пациенти во својата пракса. Во текот на своето искуство со овие пациенти, тој разви 6-неделен план што треба да послужи како почеток на радикална промена во исхраната. Накратко, планот наведува дека зеленчук, овошје и мешунки може или треба да се консумираат во големи количини секој ден. Шеќер, рафинирани житарки (бел леб, тестенини), кафе или друга луксузна храна, млечни и месни производи се табу.
На почетокот на секое поглавје, еден пациент зборува за неговиот или нејзниот неверојатен успех, кој, на пример, ги претвори корисниците на инвалидска количка со прекумерна тежина повторно во здрави луѓе. Тогаш поглавјата се занимаваат со различни аспекти на исхраната, како што се важноста на секундарните растителни супстанции и опасностите што ги носи со себе високата потрошувачка на млеко и потрошувачката на многу маснотии, сето тоа поткрепено со цитати од бројни научни студии. Теоријата е проследена со упатства за тоа како да ја смените вашата исхрана со детални предлози за мени во првите шест недели. Делот за широки рецепти содржи многу често едноставни и обично вегански рецепти од едноставна супа од зеленчук до лазањи од модар патлиџан до сладолед од веган.
Д-р Фурман наведува многу студии кои покажуваат дека претежно веганската диета е најздрава. Сепак, голем дел од неговите докази доаѓаат од студијата на Кембел за Кина, според која би претпоставил одредени генетски адаптации кај Европејците, на пример кон потрошувачката на млеко, и затоа не сметам дека резултатите се преносливи еден на еден.
Имав чуден вкус кога го посетив Др. Фурман, на кој често се повикува во книгата и каде што можете да станете член на неговиот Центар за членови за одредена сума. Тој исто така ги користи своите мешавини за зачини без сол во многу рецепти, што може да ги нарачате во неговата онлајн продавница на почетната страница. Ова мешање на научен пристап со комерцијална ориентација може да биде типично американско, но сепак ме воодушеви. Она што навистина ме иритираше е што тој обезбеди многу докази дека природната диета ни ги обезбедува сите хранливи материи што ни се потребни за да останеме здрави и продуктивни. Како и да е, тој смета дека витаминските препарати (избрани препарати) се неопходни и ги продава сопствените композиции со, на пример, витамин Д3, витамин К2 и таурин во својата онлајн продавница. За мене, тој не ја реши оваа противречност во аргументацијата во својата книга.
И покрај цитираните критики, книгата нуди доволно материјал за дискусии за исхраната и многу предлози што можат да бидат интегрирани во секојдневниот живот. Исто така, убедлив е пристапот на радикално менување на исхраната од еден на друг ден, бидејќи и јас, како и авторот, верувам дека само радикалното раскинување на старите навики може да доведе до успех. Замислувам дека е тешко да се одржи оваа радикална промена меѓу семејството и пријателите, ако сакате да продолжите да ја гледате. Состојките на рецептите секако се во американски стил, особено со многу видови овошје и зеленчук кои не се достапни од нас, а особено не во кое било време од годината, но рецептите обично можат лесно да се модифицираат.
Напишано: Водич „Рецепти за деца без глутен“
Книгата „Мој“ штотуку е објавена во книжарниците: Рецепти за деца без глутен. Среќен сум и горд, дури и ако „само“ теоретскиот дел е од мене. Овој теоретски дел се занимава со позадината на Золијакие и што треба да се разгледа.
И делот за рецепти е за рецепти погодни за деца кои прават без глутен.