Нездрава храна, опасна како и лековите
Во последно време, се повеќе луѓе се жалат дека диетите што ги следат за да ослабат се бескорисни, па дури и тешко да се следат. Лекарите велат дека ова се должи на брзата храна, слатки или друга мрсна храна што предизвикува промени во мозокот.
Што велат нутриционистите
Нутриционистите велат дека се повеќе пациенти паѓаат во „страста“ на одредени категории храна и дека не можат да се откажат од тие намирници во каква било форма. Постојат одредени пациенти кои се обидуваат да изгубат тежина, но кои не можат да ја достигнат саканата тежина поради фактот што не можат да се воздржат од слатки, брза храна или масна храна и дека понекогаш ги јадат дури и тајно, формирајќи со тоа чувство на вина.
Од друга страна, некои луѓе веќе не можат да се воздржат од храна во каква било форма по првата голтка. Дури и по појавата на ситост, апетитот е многу силен, па пациентот е принуден да јаде затоа што мозокот го бара тоа.
Што велат психолозите
Психолозите велат дека стресните луѓе генерално паѓаат во оваа стапица поради фактот што тие често јадат производи за брза храна на почетокот поради недостаток на време, а подоцна и со цел да се ослободат од вознемиреноста. .
Друг проблем е што прејадувањето со цел да се ослободи од анксиозноста е поново кај децата кои кога се чувствуваат тажни или лути, јадат нездрава храна. Околу 30% од децата со прекумерна тежина велат дека јадат за да се смират, а студиите покажаа дека ова однесување се влошува со возраста.
Womenените почесто попуштаат на желби за храна
Друга студија покажа дека скоро 50% од жените кои започнале диета по „шокот“ што го имале секој пат кога ќе се погледнат во огледало, се откажале од диетата по само 8 дена, исто така затоа што неможноста да се воздржат од одредена храна. И покрај тоа што на почетокот жените беа многу решени, за околу една недела, тие попуштија на желбите за храна.
Чоколадо, најопасно
Неодамнешните студии имаа шокантни резултати: чоколадото делува на мозокот слично на забранетите супстанции. Лекарите предупредуваат дека луѓето кои јадат одредена храна на подолг рок, можат да станат зависни од нив на неизлечив начин. .
Објаснувањето, како во случајот со луѓето и животните, е дека овие намирници создаваат разни кола во мозокот и дека таа е таа што нè пренесува и нè поттикнува да продолжиме да јадеме.