Нездрава исхрана за време на доењето Прашање до консултантот за лактација Биги Велтер
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Здраво,
ќерка ми има 8 месеци. Јас ја доев, таа никогаш немала друго млеко и едноставно не работи со кашата. Јадев многу здрава исхрана за време на бременоста, но од породувањето имав голем апетит за нездрави работи и за жал не можам да одолеам.
Daughterерка ми е 71 см и тежи 9,5 килограми. Таа добива тежина секоја недела, но не порасна за 3 месеци.
1) Дали е поради мојот погрешен прстен за храна што не расте? ?
2) Дали поради многуте слатки тежи толку многу?
3) Кои се последиците од лошата исхрана при доењето и за кого?
4) Сè уште ги немам деновите. Дали е тоа нормално?
Ви благодарам многу и поздрав од сончевиот Крит!
Јоана
од Јоана на 11 јануари 2010 година, во 10:30 часот
нездрава исхрана при доење
сончев Крит ...... Јас сум зелен од завист, седам во длабоко покриена со снег Баварија;-).
„Мајчиното млеко кое е премногу тенко“ е стара приказна за сопругите. Уште повеќе, што содржи, не може да се утврди според изгледот на млекото.
Иако жените во различни земји и култури имаат многу различни диети, практично нема никакви разлики во составот на мајчиното млеко. Многу е тешко, па дури и невозможно значително да се влијае врз составот на млекото преку исхраната. Ова може да биде потег на природата да се обезбеди преживување на бебето. Ако мајката не јаде добро, ова првично не е на штета на квалитетот на мајчиното млеко, туку на сметка на мајката. Само кога ќе се исцрпат резервите на мајката (на пример, кај жени со сериозно недоволно хранење во области на глад), настануваат промени во мајчиното млеко, но тие влијаат помалку на квалитетот отколку на количината. Дури и стресот не доведува до влошување на квалитетот на млекото.
Тука има само два исклучоци дека млекото не содржи сè што му треба на бебето: во екстремни форми на исхрана без никакви производи од животинско потекло (веганска диета), содржината на витамин Б12 во мајчиното млеко можеби не е доволна и во случај на многу ретка метаболна болест. Сепак, претпоставуваме дека ниту сте на работ на глад, ниту сте строго вегани, па дури и страдате од хиперлипопротеинемија.
Не треба да се грижите дека чоколадото (кое го јадете ВИД) може да му наштети на бебето.
Бебињата доаѓаат во различни големини и опсегот е многу широк. Како детето изгледа како бебе, не кажува ништо за тоа како ќе изгледа подоцна како возрасно лице.
Високиот раст на децата е генетски определен и со дете кое се дои колку што е потребно, нема причина да се плашиме дека ова ќе ја постави основата за подоцнежен проблем со прекумерна тежина. Напротив, доењето штити од дебелина.
Сепак, тоа не значи дека бебето кое е доено не може од време на време да изгледа како мал Буда.
За разлика од (индустриски) многу преработената храна, мајчиното млеко не содржи празни калории. Нема докази дека дете доено кое добива тежина ќе доживее проблеми со телесната тежина како возрасна личност. Напротив, постојат неколку студии кои покажуваат дека доењето јасно штити од дебелина и дека оваа заштита трае не само во детството, туку и кај возрасните.
Маснотијата што може да се акумулира во релативно пасивната фаза пред индексирањето претставува резерва за многу активната фаза во која живото дете што ползи не сака да има време да јаде. На возраст од една до две години, децата кои брзо се здебелиле имаат тенденција сами да станат послаби.
Особено децата кои се доени колку што е потребно, имаат добро чувство за тоа кога се сити, бидејќи тие сами одлучуваат кога и колку да пијат.
Затоа, не грижете се, доењето по желба сигурно нема да ги постави темелите за подоцнежни проблеми со телесната тежина.
Колку брзо се враќа плодноста кај жената, зависи од многу различни фактори.
Покрај фреквенцијата на доење, улога игра и индивидуалната хемија на телото на жената, на пример процентот на маснотии во телото, итн. Постојат жени кои имаат менструација и повторно имаат овулација после два месеци додека дојат, додека други немаат една година или повеќе Менструација. И двете се нормални.
Womenените кои имале неправилен менструален циклус пред бременоста, обично го одржуваат ова дури и по бременоста.
Не може да се направи предвидување за индивидуална жена и, секако, не може да се исклучи дека ќе останете бремени уште веднаш следната недела, но исто толку лесно може да трае подолго време.
Почитувани поздрави,
Биги
од Биги Велтер, консултант за лактација на 11 јануари 2010 година