Нежна масажа против запек и гасови

Ако имате гасови, обидете се со нежна масажа која за жал многу лекари повеќе не ја препишуваат: масажа на дебелото црево. (Фото: Adobe Stock - farfalla2017)

Причина за проблеми со варењето на храната
Масажата на дебелото црево помага против овие поплаки
Вака функционира третманот
Масажата ги смирува нервите во цревата
Како работи масажата?
Совети за спречување на гас и ветер
Ловоров лист: добро познат лек
Подготовка и употреба

Дали цревата ви пречи од време на време? Дали страдате од дигестивни проблеми?

Обидете се со нежна метода за масажа која многу лекари за жал повеќе не ја препишуваат во времето на „верба во апчиња“: масажа на дебелото црево.

Овој нежен Масажа под притисок ги смирува хиперактивните делови на цревата. Исто така, има активирачки ефект врз варењето на храната. На овој начин, тоа ќе ги олесни вашите дигестивни проблеми. Најдобро од сè, масажата можете да ја направите сами дома!

Дебелото црево (дебелото црево) е последната станица што ја достигнува пулпата при нејзиниот премин низ телото.

Во дебелото црево, телото ја транспортира цревната содржина во една насока и го поместува напред и назад неколку пати пред конечно да се излачи. Ова и дава време на цревната флора да ги разгради последните тешко сварливи компоненти на храната, како што се растителните влакна.

Покрај тоа, дигестивните сокови се обновуваат и цревната содржина се згуснува.

Причина за проблеми со варењето на храната

Дигестивните процеси во дебелото црево се многу склони кон откажување и може да се појават дигестивни проблеми. Синдромот на нервозно дебело црево е чест, со запек и дијареја наизменично.

Оваа болест е поврзана со силна болки во стомакот. Болното гасови е исто така еден од дигестивните проблеми и потекнува од дебелото црево.

Тие настануваат кога цревната флора произведува премногу гасови.

Причината за проблеми со варењето е често патолошки изменето движење на дебелото црево (перисталтика). Во случај на запек, на пример, мускулната тензија во некои делови на цревата е премногу слаба, така што телото ја транспортира пулпата повеќе напред.

Тука масажата на дебелото црево (исто така наречена "третман на дебелото црево") создава важна рамнотежа.

Масажата на дебелото црево помага против овие поплаки

запек
Синдром на иритирани црева
Подуеност во стомакот
Цревни грчеви
Roehmheld-ова болест (болка во срцето од гасови)
Мигрена (кога е поврзана со грчеви во стомакот)
Грчеви на жолчните канали
Дуоденални улкуси

Во многу случаи, масажата на дебелото црево им помогна на луѓето кои се должат на Оштетување на нервите имаат несоодветна цревна перисталтика. Тоа се, на пример, параплегичари или пациенти кои имале мозочен удар.

Вака функционира третманот

Специјално обучени масери го спроведуваат третманот. Покрај тоа, можете да го направите тоа сами дома. Најдобро работи ако имате терапевт да ве упати како да го направите тоа.

Третманот на дебелото црево не вклучува масажа на целиот дебело црево, туку пет фиксни точки.

Ова го разликува третманот на дебелото црево од цревната масажа според Ф. Х. Мејр, во кој се масира целиот абдоминален wallид. Третираните точки се карактеризираат со фактот дека цревата порасна заедно со перитонеумот.

Затоа, не избега од рацете за масирање во овие области или се лизга настрана.

Прво, терапевтот палпира и го тапува вашето црево за да ги идентификува млитавите или претерано напнатите делови. Само тогаш започнува вистинскиот третман. Лежите опуштено на лежалка.

Колената се малку свиткани за да ги релаксираат стомачните мускули. Масирајте ја секоја точка три до пет минути.

Раката ја турка кожата длабоко надолу за време на еден здив и може да се носи нагоре од абдоминалниот wallид при вдишување. Сите точки се масираат во рок од 20 до 30 минути.

Завршува со движења на галење низ целиот дел на дебелото црево.

Масажата ги смирува нервите во цревата

Третмани на дебелото црево често се нудат како дел од болнички престој во бањи.

Вашиот лекар може исто така да ве упати на терапевт за масажа, кого го посетувате за шест до десет третмани два до три пати неделно. На трошоци Компаниите за здравствено осигурување се грижат за лекувањето.

Масажата на дебелото црево не се изведува во овие случаи:

Цревна опструкција
хронично воспаление на цревата
Дивертикулитис (воспалени цревни вреќи)
Воспаление во стомакот
Тумори во стомакот
бременост
за време на менструацијата и три дена пред и потоа

Како работи масажата?

Ефективноста на методот досега е испитувана пред се во случај на запек. На пример, лекарите од Берлинскиот харит масирале над 40 пациенти вкупно шест пати во 1995 година.

Со оваа серија на третмани, тие го намалија просекот „Транзитно време“ на химата преку цревата од три до два дена. Ефектот не се базира на едноставно активирање на химето со масажа. Веројатно рефлексните ефекти играат улога.

Цревото е опкружено со густа мрежа на нерви и масажата има балансирачки ефект на тоа: ги смирува хиперактивните нерви и ги стимулира неактивните делови.

Наб obserудувањето на многу терапевти дека нивните пациенти заспиваат за време на масажата зборува во прилог на таквиот ефект на балансирање на целиот нервен систем. Па, што може да биде понежно од таквата масажа? Пробај!

Совети за спречување на гас и ветер

Премногу воздух во стомакот е типична последица на нецелосна апсорпција на одредени јаглехидрати и шеќери. Бактериите го претвораат шеќерот во гасови (ферментација).

За да избегнете гасови, следете ги овие совети:

Дали стресот и прекумерните побарувања можат да ги активираат вашите симптоми? Тогаш, хомеопатскиот лек „Ликоподиум“ веројатно може да ви помогне. Дознајте повеќе за тоа како делува лекот.

Ловоров лист: добро познат лек

Ловоровите лисја помагаат при варење, губење на апетит, колика и гасови. Тие го смируваат стомакот, ги инхибираат бактериите и габите.

Покрај тоа, тие олабавуваат флегма и кашлање. Смокви и сладок корен се завиткани во ловоров лисја за да се задржи пикавецот подалеку. Патем, ловоровото масло многу често се користи во ветеринарната медицина.

Подготовка и употреба

Лорел млеко за зајакнување на одбраната на организмот: Донесете половина литар млеко со ловоров лист нежно да зоврие, а потоа веднаш извадете го тенџерето од шпоретот и оставете го млекото да се излади во затворен сад.

Отстранете го ловоровиот лист, испијте чаша наутро и навечер.

Ловоровите лисја имаат добар вкус во многу јадења како кисела зелка, чорби и супи. Тие им даваат на садовите силна, малку кисела нота и ги прават повеќе сварливи. Најдобро е да користите свежи млади лисја за вашата храна.

Може да земете една или две повеќе од постарите сушени заради нивниот нежен вкус. Овие ја губат својата арома по околу една година.

Чувајте ги лисјата на суво место во херметички затворен сад за да можат да траат подолго.