Разно - Големата потрошувачка на маслиново масло помага при слабеење • дијабетелог-преку Интернет

Еструх Р, Мартинез-Гонзалез м-р, Корела Д, Салас-Салвадо Ј, Фито М, Чива-Бланш Г, Фиол М, Гомез-Грација Е, Арос Ф, Лапетра Ј, Сера-Мајем Л, Пинто Х, Буил-Косиалес П, Сорли Ј.В., м-р Муњоз, Басора-Галиса Ј, Ламуела-Равентос Р.М., Сера-Мир М, Рос Е; ПРЕДГОТВЕНИ Истражувачи на студии; Мадрид, Шпанија

потрошувачка

Научна позадина: Поради големата густина на маснотии, диетите со многу маснотии се сметаат за причина за зголемување на телесната тежина. Давателите на здравствени услуги не сакаат да ги препорачуваат овие диети на луѓе со прекумерна тежина или дебели лица. Затоа, беа испитани долгорочните ефекти на медитеранските диети со многу маснотии, високо растително масло врз телесната тежина и обемот на стомакот кај постари лица со кардиоваскуларен ризик, од кои повеќето беа со прекумерна тежина и дебели.

Методи: PREDIMED беше 5-годишна паралелна група, повеќецентрична, рандомизирана, контролирана клиничка студија во центри за примарна здравствена заштита поврзана со 11 болници во Шпанија. 7.447 асимптоматски мажи (возраст 55-80 години) и жени (возраст 60-80 години) со дијабетес тип 2 или три или повеќе кардиоваскуларни фактори на ризик беа рандомизирани (1: 1: 1) на еден од доделени три интервенции: медитеранска диета дополнета со екстра девствено маслиново масло (n = 2.543); Медитеранска диета дополнета со ореви (n = 2.454); или контролна диета (со совети за намалување на количината на маснотии во исхраната; n = 2.450). Не беше препорачано ограничување на калориите, ниту пак беше советувана физичка активност. Во оваа анализа на студијата, телесната тежина и абдоминалниот обем беа измерени на почетокот и на годишно ниво кај популацијата намера за лекување. ПРОДОЛУВАНА студија е регистрирана на ISRCTN.com, број ISRCTN35739639.

Резултати: Како резултат на следењето, просек од 4,8 години (IQR 2,8-5,8), учесниците во сите три групи имале маргинално намалена телесна тежина и зголемен обем на струкот. Прилагодената разлика во 5-годишните промени во телесната тежина е -0,43 кг (95% CI -0,86 до -0,01; p = 0,044) во медитеранската диета со група маслиново масло и -0,43 кг во групата ореви - 0,08 кг (-0,50-0,35; p = 0,730) во споредба со контролната група. Прилагодената разлика во 5-годишните промени во обемот на струкот беше -0,55 см (-1.16 до -0.06; р = 0,048) во медитеранската диета со група маслиново масло и -0,94 см (-1, 60 до -0,27; p = 0,006) во групата ореви во споредба со контролната група.

Интерпретација: Долготрајната интервенција со медитеранска диета богата со растителни масти и без ограничување на калориите беше поврзана со намалување на телесната тежина и помало зголемување на централната дебелина во споредба со контролната диета. Овие резултати ја поддржуваат препораката да не се ограничува внесувањето на здрави масти за одржување на телесната тежина.

Спонзорство: Шпанска влада, ЦИБЕРОбн, Институт де Салуд Карлос III, Хоџибланка, Патримонио Комунал Олиареро, Комисија за ореви од Калифорнија, Борхес С.А. и Морела ореви.

Коментар: Вести за добредојде за loversубителите на медитеранската храна.