NicoDaVinci - KiloKegeln - Ослабете со SlowCarb октомври 2013 година
На КК-Треф во Минхен, Мони Мехра ми раскажа за еден многу интересен, иако неволен, само-експеримент. Открила дека иако имала диета во согласност со КК подолг временски период, сепак не изгубила тежина. Тоа се смени ненадејно кога го изостави единствениот исклучок што ќе си го дозволеше: гума за џвакање без шеќер.
Додека истражував за нашата претстојна серија филмови со шеќер и делот за бонуси „Засладувачи“, скоро случајно налетав на причината за овој феномен.
Вистинска експлозија, онаа со без шеќер.
Секоја чест, специјалисти за дефиниција, кои одредуваат што можете да напишете без шеќер, вие сте вистински херои на Германија! Се радувам на денот кога ќе ја препознаете вашата одговорност. Се надевам дека ќе дојде, и по можност наскоро!
За објаснување:
Земете многу популарна гума за џвакање, на пример „Пеперминт од орбита на Вигли без шеќер“.
Ако подетално ја разгледате листата на состојки, ќе ги видите наведените следниве состојки:Сорбитол, маса за џвакање, навлажнувач, глицерин, манитол Е241, ароми, засладувачи аспартам, ацесулфам К.
Емулгатор: лецитин од соја, антиоксиданс БХА.
Содржи фенилаланин. Може да има лаксативно дејство ако се потроши до вишок.Толку многу вкусни работи.
За оние кои сè уште не знаат, списокот на состојки традиционално ги покажува супстанциите според редоследот на тоа колку од нив содржат еден производ, т.е. што има најмногу во него однапред, што е позади нешто, толку помалку има внатре.
Сега за експлозија.
Сорбитолот по дефиниција е замена за шеќер. Како додаток на храна, тој е наведен под Е420.
Направен е од пченка (!) И пченичен скроб. Двајца докажани „пријатели“ на прифаќање само по себе.
Но, станува навистина возбудливо кога ќе погледнете што прави телото од сорбитол. И сега држете се цврсто: тој ќе го претвори во ШЕГАР.
Во гликоза или фруктоза.
(Имајте го второто на ум, ќе го видите тоа повторно, со шеќерните филмови.)
Со други зборови, сè додека нешто сè уште дремува во алуминиумската фолија, тоа не е шеќер, но ако го џвакате, а телото полека и стабилно го активира низ плунката и влегува во вашето тело, тој го прави самиот шеќер. Со сите последици што ги има шеќерот.
Колку сериозно треба да ја сфатите оваа конверзија, може да се види и од фактот дека луѓето со нетолеранција на фруктоза исто така не смеат да консумираат сорбитол. Во никој случај не може да се зборува за занемарливо малцинство.
Но, оди малку подалеку.
Не сакам да кажам збор за аспартам денес овде, тоа ќе дојде друг пат.
Ајде да погледнеме брзо во манитол и ацесулфам-К.
Еве и ете: Обајцата предизвикуваат зголемување на нивото на инсулин.
Токму она што не го сакаме за наше прифаќање во моментов.
Заедно со конверзијата на сорбитол, овој производ содржи 3 состојки кои спречуваат да изгубите тежина.
И на кои се изложувате на неколку часа со гума за џвакање во устата.
Таму го имате одговорот, зошто нашата Мони не беше успешна.
Само за малку гума за џвакање.
Вторник 29 октомври 2013 година
Посета на бифтек и што можете да научите од тоа.
Од време на време, тоа треба да биде само еднаш.
Посета на бифтек. Имаме прилично добра на лице место, многу практична, затоа што може да се каже зад аголот. И квалитетот на храната е одличен. Ми се допаѓа да одам таму.
Заради сопственото време во Аргентина, секако сум fanубител на аргентинското говедско месо - и кога домаќинот ми препорача да го пробам месото од САД, гостите секогаш беа многу ентузијастички, па ми беше малку тешко.
Бидејќи, од една страна, сè уште многу добро се сеќавам на големите хациенди во Аргентина. Неверојатно големи површини на земјата на кои говедата живеат скоро диво и се пасат заедно со хеликоптер кога ги собираат.
Од друга страна, многу добро се сетив на извештајот што го видов за американските фарми. Всушност, повеќето луѓе би помислиле дека таму изгледа вакво нешто:
Тие се нарекуваат CAFO. Само топло можам да го препорачам филмот Food Inc. за дополнителни информации на оваа тема. КАФО. Критичарите велат дека тие се концентрациони логори за говеда.
Но, тоа не е она што ме натера да се двоумам дали да ја прифатам понудата на домаќинот.
Она што ме иритира за говедско месо од САД е нешто многу, многу поразлично.
САД имаат население од околу 320 милиони жители.
Огромна е Има многу, многу многу луѓе, скоро четири пати повеќе од Германија.
И кога дознав колку кланици ги снабдуваат овие 320 милиони жители со месо, скоро ме разнесоа.
Тоа не е ниту 34.121, ниту 12.892, ниту 4.637, ниту 1.792.
Но, тогаш тој рече нешто што ми го привлече вниманието.
Тој ми рече дека американското говедско месо е многу ретко набраздено со маснотии. Има многу, многу повеќе од него од Аргентинецот. Ахахххххх Секако, затоа е посочно и повкусно. Затоа што е набразден со маснотии.
И тогаш ми кликна во главата. Секако. Тоа е разликата.
Се сетив дека грешките беа макотрпно научени да ги менуваат своите навики во исхраната. Нормален добиток никогаш не би дошол до идеја, но бидејќи САД имаат бесконечни планини од пченка, таму не добиваат ништо друго. ПЧЕНКА.
Добро е да се види на сликата погоре, а уште подобро на сликата подолу:
И сега станува малку иронично. И циничен. Она што веќе гарантира дека 70% од американската популација сега има прекумерна тежина е исто така причина за говедата.
Вашата Schxx $ $ - пченка. Јас секогаш сметам дека е шокантно колку индивидуалните политички одлуки можат да имаат такво бесрамно влијание врз народот. Повеќе за тоа друг пат.
Што можеби сега можеме да научиме од тоа?
Пченката обезбедува говеда со месо кое е прецртано со слоеви маснотии.
Дури и ако се знае дека дигестивниот систем на говеда функционира различно од оној кај нас луѓето, мора да има нешто во пченката што ве дебелее. Дебели, поточно. Во двосмислена смисла.
Што е тоа, исто така, ќе биде опишано подетално друг пат.
Во секој случај, ова е причината зошто KK Mais е предмет на квантитативна граница.
Ах, и без разлика дали имате некои морални проблеми околу јадењето на ова месо од овој вид сточарство, секој мора да се справи со себе. Во однос на здравјето, самото месо не предизвикува загриженост - ако го игнорирате ризикот со само 13 кланици.