Ништо не јадело 9 дена! Изгубени 7 кила! Без јојо-ефект! (телесната тежина, диета)

5 одговори

јадело

Зачуден сум колку амбициозен, но некои се 9 дена без јадење. Сепак, треба да се користи главата и да се читаат помалку списанија за убавина. Вие изгубивте не само маснотии, туку и витамини, минерали, калциум, магнезиум, железо и така натаму поради вашето осипно дејство. Ова го ослабува вашето тело во екстремитетот каде што не треба да има слабост, имено коската. Исто така Исто така, ќе мора да се следи, ако не сте тука генетски преферирани, неизбежно ќе добиете солзи на масното ткиво (ленти за бременост), евентуално и опуштени гради. Вашиот крвен притисок и циркулаторниот систем нема да можат да ги издржат таквите маченици долго без да ви кажат порано или подоцна. Постојани главоболки, замор поради недостаток на одредени витамини од групата Б. Она што исто така може да се случи е дека, на пример, менструацијата престанува.

Бевте на лекар, кои се вашите вредности во крвта.

Гулаш и тестенини со сос навечер

Изгубивте тежина, сега го јадете месото, содржи гласничка супстанца што му кажува на вашиот мозок „Сè што се враќа во маснотии, сега треба да се заштеди“

Досега постигнавте привремен успех, прашање на време е кога ќе дојде JOJO Hammer. Наместо тоа, треба да изгубите тежина на долг рок, повеќе јаглени хидрати и помалку животински протеини (по можност воопшто). За ваша информација: маснотиите се согоруваат само во врска со јаглехидрати, т.е. повеќе овошје и зеленчук, (Сурова храна) Мешунки, ореви, тофу, производи од цели зрна, но не глупости од попуст, туку од продавница за здрава храна.

Слабев 15 кг за 6 месеци и сè уште слабеам. Едноставно, јас веќе не јадам месо и џогирање