НИСКА ЈАглехидрати - варијација на Паела

1.Поделете ја карфиолот, извадете ги дршката и лисјата и поделете ги на цвеќе. Исплакнете и решетки со ладна вода. Одмрзнете морска храна!

паела

2.Излупете го кромидот и лукот и исечете ги на клинови и притиснете го лукот. Измијте ги доматите, извадете го дршката и коцките. Исчистете ги и измијте ги пиперките и исечете ги на дебели клинови.

3.Исецкајте ги пилешките гради (го зедов внатрешното филе) и зачинете.

Загрејте ја рерната на 180 степени целзиусови!

4-ти.Загрејте го маслото во тава (по можност тава со паела) и печете го кромидот и лукот. Накратко крцкајте ја куркумата и шафранот, а потоа додадете ги коцките од домати и печете околу 5 минути. Потоа додадете снегулки од карфиол, зачинета сол, лук пипер, жезла и црвен пипер во прав. Деглаз со супа! Пржете 10 минути додека мешате!

5.Варете ја паелата во загреана рерна околу 20 минути. Измијте го лимонот со топла вода и исечете го на клинови. Потоа посипете со магдонос и послужете во тавата за самопослужување:-). Ако сакате, можете да додадете и лимонови клинови! За жал не на сликата!:-)

6-ти.РАЈЗОТ BEЕ СЕ ЗАМЕНУВААТ КАУЛИФЕРИ! ЗАТОА НИСКА ЈАглехидрата! ЛОГИСКИ ОВА НЕ Е ОРИГИНАЛЕН РЕЦЕПТ БИДЕЈКА РАЈЦОТ ИСЧИСТУВА! НО МО CЕ ДА МЕНУВАТЕ РЕЦЕПТ, РАЗЛИЧЕТЕ ИТН. ЕТЦ. ОД СЕГА ПОДНЕСУВА РЕЦЕПТСКИ СТЕПЕН ЗА ИНТЕРЕСИРАЕ АКО СЕ Храбар! ПА ПОСЛЕДНИ ПРАШАА.