Нискокалоричен мајонез - сите информации
Ако користите нискокалоричен мајонез наместо конвенционалната варијанта, вашата фигура дефинитивно ќе биде среќна за тоа. За вас сумиравме интересни факти на оваа тема.
Мајонез - нискокалорична варијанта
Без разлика дали со помфрит или во компир салата - мајонезот рафинира многу јадења.
- Сепак, традиционалниот мајонез е вистинска калориска бомба. Ако јадете 100 мл од тоа, го снабдивте вашето тело со над 700 калории.
- Не е важно дали самите правите конвенционален мајонез или купувате готов производ.
- Мајонезот најмногу се прави од масло. Само 100 мл сончогледово масло носи околу 850 калории.
- Ако не сакате да направите без мајонез и сепак обрнувате внимание на вашата фигура, во продавниците можете да најдете и алтернативни производи. Овие нискокалорични мајонези потоа се прават, на пример, без шеќер, а понекогаш дури и без маснотии.
- Можете исто така да подготвите нискокалоричен мајонез без многу напор.
Подгответе мајонез со малку калории - вака функционира
Различни намирници како кисела павлака или кварк со малку маснотии служат како едноставни замени за мајонез.
- Ако сакате сами да направите лесен, нискокалоричен мајонез, не користете масло како состојка. Остави прво 100 грама кварк со малку маснотии Исцедете го преку сито.
- Во меѓувреме, готви две јајца така што жолчката не е прилично тврда, но исто така не е мека. Обично време на готвење од девет минути е доволно.
- Потребно ви е само домашен мајонез жолчките. Ставете го ова во сад и промешајте го лажица вода до мазна маса.
- Сезона со секогаш малку сол и бибер, пред постепено да го промешувате кваркот во смесата со жолчки од јајце.
- Измешајте лажичка сок од лимон со половина лажица оцет од бело вино и на крај промешајте ги обајцата во смесата.
- Пред да го послужите домашниот, нискокалоричен мајонез, тој мора да биде во фрижидер два до три часа.
Видео совет: Најкалорични производи во Мекдоналдс, Бургер Кинг и Метр
Ако не се грижите премногу за броење калории, можете да измешате мајонез со маслиново масло. Што треба да разгледате, можете да дознаете во нашиот следен совет за храна.