Нискокалоричен протеин вегетаријански рецепти готвач

Нискокалорични палачинки à la Jeaykk

Многу протеини, малку јаглехидрати

Вегетаријанска полнета пиперка

многу протеини, тешко масти - вкусна, полна диетална кујна!

Нискокалоричен чизкејк

со 12 парчиња само 85 kcal по парче

Пица од брокула од спанаќ бело јајце со малку јаглени хидрати

Нискокалорични палачинки

без млеко, малку брашно

Едноставни агли на ореви

нискокалорично благодарение на протеините, за 36 парчиња

Компир салата малку калорична

лесен и вкусен

Нискокалорични палачинки

Победете белки од јајце додека не станат цврсти, преклопете овесна каша и засладувач. Подмачкајте тава тенко и загревајте. Истурете 3-4 лажици тесто во тавата и испечете тенка палачинка. Вртете внимателно и печете уште една минута. Со остатокот од

Тепсија од зеленчук со карфиол и печурки

SiS вечера, малку јаглени хидрати, протеини, едноставни, малку маснотии, малку калории

Кварк од цели зрна и вафли со протеини

Измешајте мек путер, кварк со малку маснотии и јајца со рачен миксер. Измешајте го брашното, прашокот за пециво, белиот јајце во прав и шеќерот во друг контејнер и постепено промешајте во смесата од јајца и кварк. Во зависност од конзистентноста на протеинскиот прав, ви треба малку повеќе

---