Нискокалорична диета за жени Овен -, инспирација секој ден

Нискокалорична диета обезбедува минимален број на калории, што го принудува телото да согорува масни наслаги, а исто така е диверзифицирано.

Појадок: конзерва риба во сос од домати, парче црн леб
Вкус: сурови моркови
Ручек: Пилешко на скара (избегнувајте црвено месо) со салата од спанаќ
Ужина: две јаболка
Вечера: Риба на скара со зелена салата подготвена само со сол и лимон

Појадок: Пилешка диетална шунка, парче црн леб и домат
Ужина: грозје
Ручек: Салата од пилешки гради, зелен спанаќ и парче диетално сирење
Ужина: две јаболка
Вечера: Салата од морска храна

Појадок: 1-2 варени јајца со интегрален леб
Ужина: грозје
Ручек: Печено пилешко со зеленчук
Ужина: Моркови, бугарска пиперка
Вечера: салата од туна со пченка.

---