Нискокалорична тестенина со крем сос од босилек (малку калорична, малку маснотии)

Хранливи Фитнес тестенини од цели зрна со крем сос од босилек и богата со протеини. Сосот е вкусно кремаст, дури и без крем. Ако никогаш не сте се нашле да ја замените кремата во сосови со урда, на пример, дефинитивно треба да пробате. Навистина е вкусно. Дефинитивно ќе го обожавате овој спортски рецепт за лесна вечера или ручек. Рецептот е едноставен, а храната е на маса за кратко време.

Во овој рецепт, можете да ги замените тестенините од целата пченица со вашите лични омилени тестенини - тестенини со правопис, леќата или пченка, на пример, имаат исто толку добар вкус. Најтешкиот дел од рецептот е готвење тестенини. Тоа е всушност скоро сè што треба да направите. Само измешајте ги остатокот од состојките во процесор за храна и вашиот оброк е подготвен. Да имате сигурен процесор за храна дома може да ве претвори во славен готвач и да го имате овој здрав и брз ручек за само 20 минути служат Ваквите здрави рецепти за тестенини се особено добри за напорните денови. Овој оброк за тестенини е релативен нискокалорично и погодно за секоја диета и уште те исполнува.

Урда е многу вкусна и хранлива замена за крем во сосови. Во овој рецепт, ние го зачинуваме кремастиот сос од босилек со само свеж босилек и лук. Алтернативно, можеме да додадеме неколку парчиња шунка и маслинки со добар квалитет или сушени домати. Готовиот оброк посипете го со пармезан, додадете неколку цреши домати и подготвени сте за сервирање. Празник за очите и непцето.

---