Низок ХДЛ холестерол, високи триглицериди - Форум на „Софтпедија“
добро попладне,
Се надевам дека добро објавив овде, ако не побарам од модераторот да ја премести темата во соодветната област.
Ги правев моите тестови, секогаш ги правам во овој период.
Забележав дека имам премногу низок холестерол, особено ХДЛ. Вистината е, јас секогаш имав низок холестерол и не знам зошто.
толку низок вкупен холестерол, но во маргина, низок ldl, исто така, во маргина, hdl под маргината и високи триглицериди, над маргината.
Јас имам 40 години, 98 кг на 180, пливам барем еден час неделно, не јадам многу суров зеленчук но го јадам во супа итн...
Пушам околу 20 цигари дневно од 20, можеби 30. Во последно време сериозно ги намалувам цигарите и пушам. кафе наутро околу 9 и после ручек. Пијам вино, околу една чаша на ден. и бело-црвено. малку сила, и кога е, на масата.
Ја објавувам анализата, можеби некој има идеја. Загрижувачки е?
благодарам
Приложени датотеки
HDL е малку мал, но мислам дека не треба да се грижите.
Човечкото тело не е како мотор на БМВ. Работите се посложени.
Се чувствувате добро, вие сте во функционални параметри ?
не е многу, има недели кога одам да пливам 3 пати, но барем еднаш. Знам дека спортувам премалку.
Јас сеуште немам лекар, сега сум на одмор, тој ќе оди кога ќе се вратам
пасила, на 11 февруари 2018 година - 00:57 часот, рече:
HDL е малку мал, но мислам дека не треба да се грижите.
Човечкото тело не е како мотор на БМВ. Работите се посложени.
Се чувствувате добро, вие сте во функционални параметри ?
rogeralbu, на 11 февруари 2018 година - 01:00 часот, рече:
не е многу, има недели кога одам да пливам 3 пати, но барем еднаш. Знам дека спортувам премалку.
Јас сеуште немам лекар, сега сум на одмор, тој ќе оди кога ќе се вратам
Здраво. да, се чувствувам многу добро што се чувствувам. Бев загрижен за таа HDL, затоа го напишав овој пост.
Па, одете на лекар, тие високи триглицериди го вклучуваат алармот.
rogeralbu, на 11 февруари 2018 година - 01:08 часот, рече:
- Па, пред сè, холестеролот е маст, нели? Тогаш со сирењето не добивате ништо добро, ако е од протеини од кравјо млеко А1, предиспонира оксидација на холестерол, плус други абнормалности поврзани со фактори на раст специфични за животните. Да, ако користите евентуално ферментирано козјо млеко или барем овчо млеко, тогаш штетата е видливо намалена.
- Тогаш животинските производи неизбежно внесуваат одредена количина на готов оксидиран холестерол, и тоа треба да се избегнува.
- Говорејќи за рибите, голема уметност не е само да се најдат извори на омега 3, туку тие исто така мора да бидат ослободени од токсини, да не ги јадат веќе оксидирани - обработка на топлина + изложеност на кислород/светлина и да им се обезбеди антиоксидантна заштита. Значи, одредени форми на витамин Е и селен ќе бидат корисни за точката 3, но исто така и за 2.
- Точката 3 има заклучок. Ако сте пушеле и сè уште пушите исто толку, оксидативниот стрес е многу поголем, што доведува до поголема потреба за антиоксиданси, особено витамин Ц. Но, високите дози на витамин Е што идеално треба да се користат, навистина не се помируваат со интензивно пушење.
Изменето од Handicarpati, 11 февруари 2018 година - 06:25 часот.
Јас правам ракавици од кожата на клиентот
Вашите тестови се добри, триглицеридите се основа за холестерол, уште помалку загрижувачки. Може да земете статини (нешто ниско 20 мг) без никакво ограничување. Сирењата треба да бидат слаби како кравата, оние на овците на пр. тие се полни со заситени масти. Избегнувајте хидрогенизирани или транс масти.
Би ги сакал твоите вредности, ги имам. Вкупен холестерол 207, полковник ЛДЛ 140, полковник ХДЛ 35, по сесија од 6 месеци статини 40 мг.
Како будала и под влијание на глупав природен печат, избегнував статини 2 години, да не правам глупост што и направив. По првиот месец од лекувањето почувствував како моето тело ми се заблагодарува, работи многу подобро.
Нелсон Мандела, на 11 февруари 2018 година - 02:37 часот, рече:
- Па, пред сè, холестеролот е маст, нели? Тогаш со сирењето не добивате ништо добро, ако е од протеин од кравјо млеко А1, тоа предиспонира оксидација на холестерол, плус други аномалии поврзани со специфични за животните фактори на раст. Да, ако користите евентуално ферментирано козјо млеко или барем овчо млеко, тогаш штетата е видливо намалена.
Тогаш животинските производи неизбежно внесуваат одредена количина на готов оксидиран холестерол, и тоа треба да се избегнува.
Говорејќи за рибите, голема уметност не е само да се најдат извори на омега 3, туку тие исто така мора да бидат ослободени од токсини, да не ги јадат веќе оксидирани - обработка на топлина + изложеност на кислород/светлина и да им се обезбеди антиоксидантна заштита. Значи, одредени форми на витамин Е и селен ќе бидат корисни за точката 3, но исто така и за 2.