Избегнете вишок килограми на Божиќ со овој корен - CSID Што се случува доктор

вишок

Gумбирот не е одличен само за колачи во овој период од годината. Една нова студија објавена во Европскиот весник за исхрана покажува дека ѓумбирот може да спречи зголемување на телесната тежина.

Научниците покажаа дека жените кои консумирале ѓумбир дневно 12 недели имале пониски вредности на индексот на телесна маса во споредба со контролната група третирана со плацебо. Причината за овие резултати се должи на својствата на ѓумбирот за намалување на инсулинот, хормон кој го поттикнува црниот дроб да складира маснотии. Претходните студии покажаа дека ѓумбирот го намалува апетитот. Може да се јаде свежо или сушено, но за повеќе вкус изберете свеж ѓумбир.

Ако сакате да имате корист од моќта на ѓумбирот за борба против вишокот килограми, испробајте го овој чај - исечете или изрендајте ѓумбир во чаша, додадете лимон, па истурете топла вода