Низок крвен притисок »Што да направите ако имате симптоми на хипотензија

Нискиот крвен притисок (хипотензија) најмногу ги погодува младите и слабите жени. Типични симптоми се проблеми со циркулацијата, главоболки и студени раце и нозе.

За разлика од високиот крвен притисок, кој има штетно влијание врз крвните садови и промовира кардиоваскуларни заболувања, нискиот крвен притисок во повеќето случаи е безопасен, а ретко се крие болест зад неа. Телото е помалку снабдено со крв и кислород, вртоглавица, чукање на срцето, главоболки и црнила пред очите се симптоми. Ако крвниот притисок падне премногу брзо, на пример, кога ќе станете, може да се онесвести. Низок крвен притисок се дијагностицира со користење на редовни мерења на крвниот притисок.

Хипотензија ретко бара терапија со лекови, и мерки како што се топло туширање и вежбање може да ги подобрат симптомите.

преглед

Фреквенција на хипотензија

Нема точни бројки за степенот до кој влијае хипотензијата. Сепак, одредени групи луѓе имаат поголема веројатност да страдаат од низок крвен притисок:

Млади, слаби жени
Womenени и девојчиња со нарушувања во исхраната (булимија, анорексија)
Адолесценти (особено девојчиња) во пубертет
Постари луѓе со мала телесна тежина
Бремени жени
Конкурентни спортисти, на пр. Тркачи на долги патеки
Луѓе со кардиоваскуларни, хормонални или невролошки заболувања

Причини/симптоми/тек на хипотензија

Нормалниот крвен притисок е околу 120-80 mmHg. Првата, поголема вредност е таканаречениот систолен крвен притисок и го опишува времето во кое срцето ја пумпа крвта во циркулацијата. Долниот, дијастолен крвен притисок го мери времето во кое срцето „паузира“. Низок крвен притисок е кога систолната вредност е под 110 mmHg (маж) или 100 mmHg (жена) и дијастолната вредност е под 60 mmHg. Органите (на пример, срцето или мозокот) се снабдуваат со помалку крв и, следствено, со помалку кислород.

Симптоми на низок крвен притисок

Следниве симптоми се чести кај луѓе со низок крвен притисок што резултира од недоволно снабдување со мозок со крв:

главоболка
вртоглавица
гадење
Треперење
Ладни раце и нозе, исто така трнење
бледило
Нарушувања во свеста („состојба на самракот“, конфузија и сл.)
Кога стоите на нозе: палпитации и палпитации, поцрнување пред очите, вртоглавица, несвестица (синкопа)
Зголемување на срцевиот ритам (висок пулс)
Проблем со спиењето
замор
депресии
Чувствителност на времето

Различни причини за хипотензија

Нискиот крвен притисок се јавува во различни форми, од кои секоја има различни причини:

Низок крвен притисок за време на бременоста

Колку што е често безопасен нискиот крвен притисок, тој може да стане проблематичен за време на бременоста, бидејќи може да го загрози бебето, на пример поради недоволно снабдување со крв во матката.

За да се избегне ова, бремените жени со низок крвен притисок треба да го проверуваат ова секојдневно и да се спротивстават на тоа со здрава исхрана и соодветен внес на течности (околу 3 литри на ден). Антихипотоничните лекови не доаѓаат предвид за бремени жени, бидејќи тие го ставаат бебето на поголем ризик од самиот низок крвен притисок.

Дијагноза на хипотензија

Многу луѓе честопати имаат низок крвен притисок со години, што не е дијагностицирано бидејќи соодветните симптоми (замор, бледило, вртоглавица и сл.) Не мора да се појавуваат. Често се открива случајно за време на превентивна медицинска контрола или при разјаснување на искусните симптоми.

Тест на Шелонг

Првиот чекор во дијагностицирање на низок крвен притисок е редовно мерење на крвниот притисок. Со помош на тестот Шелонг, крвниот притисок и пулсот се мерат на секои 30-60 секунди, а електричната срцева активност исто така може да се следи со помош на електрокардиографија (EKG). За да се утврди ортостатска хипотензија, тестот Шелонг се изведува прво додека лежите или седите, а потоа кога стоите. Ако крвниот притисок падне кога седите исправено, веројатно е ортостатска хипотензија.

Метод на навалена маса

Друг начин за дијагностицирање на ортостатска дисрегулација е таканаречениот преглед на навалена табела. Ова главно се спроведува ако пациентот веќе имал неколку магии. Под контролирани услови се проверува како крвниот притисок се менува во различни позиции (лежи или стои). Засегнатото лице е фиксирано на маса која се навалува на различни позиции. Во овој период се следат крвниот притисок и срцевата активност. Ако станува збор за ортостатска хипотензија, крвта „тоне“ во нозете во стоечка положба, крвниот притисок опаѓа и може да доведе до несвестица.

Појаснување на други причини

Ако крвниот притисок е исклучително низок и значително се намалил за краток временски период, лекарот ќе провери дали постои основна болест (на пример, срцева слабост, дијабетес или хипотироидизам). За да го направите ова, покрај мерењето на крвниот притисок, тој ќе користи и други прегледи, како што се црвење, ултразвук и сл., За да открие која е причината за нискиот крвен притисок.

Терапија за хипотензија

Во секундарна или симптоматска хипотензија, фокусот е на третманот на основната болест што предизвикува низок крвен притисок, на пример, третман на срцева слабост, правилна контрола на шеќерот во крвта кај дијабетичари или хормонална терапија на неактивна тироидна жлезда. Симптомите на примарна и ортостатска хипотензија може значително да се подобрат со некои промени во животниот стил (диета, вежбање, туш кабини, итн.). Потребно е само да се земаат лекови (антихипотонични лекови) во неколку случаи, на пр., Ако нападите на несвестица се случуваат многу често.

Се додека добро се чувствувате и покрај хипотензијата, тоа во принцип не е болест. Не треба да преземате никакви медицински мерки. Активен начин на живот со соодветна исхрана е сосема доволен како „терапија“.

Ова можете да го направите сами против низок крвен притисок

Нискиот крвен притисок е далеку помалку опасен од високиот крвен притисок (придонесува за мозочен удар, срцев удар, итн.) И не мора да мора да се лекува, но сепак може да доведе до непријатни ситуации како што се несвестица или нарушен квалитет на живот, како што се честа вртоглавица. Ако се онесвести, може да падне неповолно и да се повредите. Ако одите црно и се чувствувате како да ќе се потрошите, легнете и кренете ги нозете. Ако тоа не е можно, побарајте помош од случајни минувачи или, доколку е потребно, седнете на подот за да избегнете опасни падови.

Можете исто така да го направите следново за да го стабилизирате нискиот крвен притисок и да управувате со симптомите:

Движете се: Стимулирајте ја циркулацијата со спортови за издржливост како што се возење велосипед, трчање или пливање. На овој начин спречувате замор и имате повеќе енергија.
Наизменични тушеви: Наизменичните ладни и топли тушеви ја стабилизираат циркулацијата.
Доволен внес на сол и минерали: Диетата богата со сол предизвикува покачување на крвниот притисок; Сепак, не е препорачливо да се консумира прекумерна сол бидејќи тоа за возврат промовира висок крвен притисок. Само додадете малку повеќе сол во вашата храна, но не претерувајте.
Пијте многу: Со поголема потрошувачка на сол, потребата за течности се зголемува, затоа треба да се пие најмалку 2 до 3 литри вода, минерална вода збогатена со натриум или билни чаеви дневно. Кафето и другите пијалоци кои содржат кофеин помагаат само на краток рок.
Позиција за спиење: Спијте со крената глава.