Детоксикација - мит или вистина Сара Грин
Детоксикацијата или детоксикацијата станаа постојана и кул мода во која му даваме „поттик“ на организмот, ги отстрануваме сите токсини и потоа, одеднаш, имаме многу повеќе енергија. Извинете, но телото се детоксифицира секој ден преку изобилство на механизми и поддржано од соодветна диета.
Интернетот ветува секакви рецепти за детоксикација, без разлика дали се работи за зелени сокови, обоени сокови за детоксикација или драстични, нискокалорични диети, ништо не може да ги исчисти годините на занемарување.
За што станува збор за вистинската детоксикација
Детоксикацијата, накратко, детоксикација, вклучува отстранување на токсични материи од телото преку процеси специфични за човечкото тело. Детоксикацијата се јавува природно за да се обезбеди опстанок на организмот и е бесконечен процес и не се активира на кој било начин после лекот со сок.
Одговорни за детоксикација
Главните органи за детоксикација се бубрезите и црниот дроб, но белите дробови и кожата се исто така органи кои го детоксицираат телото.
Црниот дроб, органот кој исто така има моќ да се регенерира, работи во совршена соработка со гастроинтестиналниот тракт. Затоа, здравјето на цревата е тесно поврзано со процесот на детоксикација. Секоја токсична супстанца што влегува во телото ја обработува црниот дроб, а потоа го напушта телото преку бубрезите или цревата. Здравиот црн дроб ќе може да ги исполнува своите улоги. Серија лабораториски тестови можат да ја проверат функционалноста на црниот дроб, но ова е друга дискусија.
Црниот дроб страда од злоупотреба на алкохол, пушење и вирусни инфекции, како што се вирусот на хепатитис, лекови без рецепт и многу повеќе. Црниот дроб не може да се детоксицира преку диети, како што ветуваат промоторите на детоксикација, бидејќи тој сам има способност да го стори тоа, се разбира, станува збор за здрав црн дроб.
Детоксикација и црн дроб
Во првата фаза на детоксикација, црниот дроб со помош на ензими ги неутрализира токсините или ги модифицира за да можат понатаму да се обработуваат. Во втората фаза на детоксикација, на црниот дроб му се потребни аминокиселини за да ги поврзе токсините, а потоа вторите се излачуваат преку жолчката или урината.
Сулфорафанот содржан во брокула, бриселско зелје, обична зелка, куркума, како и витамини како што се Б6, Б12, холин, фолна киселина кои се наоѓаат во разни овошја и зеленчуци, имаат главни улоги во детоксикацијата што ја извршува црниот дроб, без што не би да биде можно.
Откако токсините ќе бидат преработени од црниот дроб, тие се пренесуваат на жолчката, се истураат во жолчното кесе, достигнуваат во дуоденумот и се елиминираат во изметот со токсини. Тука влегуваат влакната, доколку се потрошат доволно, кои апсорбираат жолчка и токсични соединенија и обезбедуваат оптимален и редовен транзит на цревата.
(продолжение на написот во следната недела)