Нордиска понуда за пешачење за дијабетичари - Институт за спортски науки
Резиме
Нашите цели
Преку редовно учество на обуката, се надеваме дека ќе постигнеме:
- Кратко и долгорочно намалување на шеќерот во крвта
- Подобрена контрола на шеќерот во крвта
- Намалена потреба за инсулин
- Општо подобрување на клиничката слика, односно намалување на HbA1c
- Губење на тежина
- Зголемување на перформансите за да се справите со секојдневните побарувања
- Избегнување на акутни компликации
- Намалување на секундарни болести
- Намалување на секојдневниот стрес
- зголемен квалитет на живот ... и последно, но не и најважно:
- Забава и радост при движење во групата и мотивација за активен и здрав начин на живот .
Опасности и критериуми за исклучување
Од една страна, вежбањето спречува или одложува појава на дијабетес тип 2 и последователна штета предизвикана од дијабетес. Од друга страна, вежбањето исто така може да ги загрози дијабетичарите со последователно оштетување. Следниве критериуми за исклучување се применуваат за да се избегнат компликации и опасности од спортот:
Наши обучувачи
Употребата на обука како терапија бара квалификуван надзор. Неговото водство и поддршка претставуваат посебен предизвик во однос на стручноста, одговорноста, суверенитетот и искуството на обучувачот.Особено, изборот на соодветни форми на движење и спорт, како и диференцираниот дизајн на оптоварување се барања на обучувачот. Нашите лиценцирани обучувачи развиваат ефективни и разновидни програми за обука засновани на тековни научни препораки, при што обуката во овој контекст значи спорт
4. структурирани и
5. Создавање дразби
да се користи земајќи ја предвид оптималната мешавина на фреквенција, времетраење и интензитет.
Среќни сме што преземаме одговорност за какви било несакани ефекти како што се фитнес, здравје и независно справување со дијабетесот!
За повеќе информации и препораки за спортска терапија за дијабетичари тип 2, кликнете овде.