Нова брошура за пост и исхрана за алкална исхрана

Нова диета и водич за пост сега објави Верлаг Питер Јентчура. И двете се достапни бесплатно.

Наспроти позадината на балансирана киселинско-базна рамнотежа - главната тема на компанијата Јентчура - и двете публикации обезбедуваат импулси за здрава исхрана и начин на живот и пренесуваат знаење за постот.

На време за почетокот на пролетта, брошурата „Пост без кризи“ е посветена на темата детоксикација со цел да се олесни телото, умот и душата, да се обликува фигурата и да се разбудат нови духови.

Која храна е претерано алкална? Како може да се спроведе здрава исхрана? Каква улога игра цревата? Водичот за исхрана одговара на овие и на други прашања.

Неговите автори препорачуваат избор на храна што е можно поприродна и непреработена. Со претежно здрава вегетаријанска исхрана, телото се снабдува со сите потребни хранливи материи и се поддржува саморегулацијата на киселинско-базната рамнотежа. Бидејќи премногу кисела храна ја нарушува оваа рамнотежа. Водичот покажува дека ризикот од хиперацидност се зголемува со возраста, бидејќи ефикасноста на црниот дроб и бубрезите се намалува. Во исто време, резервите на базниот пуфер во организмот се намалуваат.

Водичот се гледа себеси како водич за самостоен и свесен животен стил и стил на јадење далеку од индустриски произведени масовни производи.

И двете брошури може да се нарачаат бесплатно (Тел. +49 (0) 2536 342 99-0, Е-пошта: [email protected]) или да се преземат директно од Интернет (www.verlag-jentschura.de).

Вчитај на крајот од папирањето на статијата ->

Не заборавајте јаглехидрати пред натпреварот. Секој тркач велосипедист е запознаен со вчитувањето на јаглени хидрати, но како создавате разновиден план на исхрана што ги надминува тестенините? Три рецепти.

Шест рецепти за тркачки велосипедисти кои покажуваат колку е лесно секој спортист да си подготви своја храна. Задолжителна за секоја долга турнеја со велосипеди!