Нова енергија и радост на животот преку терапевтски пост Долу до Земјата Продавница

По емотивно и физички напорно време, сакав активно да направам нешто добро за себе. Мојот избор падна на терапевтски пост - терапевтски пост со сите украси. Чистење на дебелото црево со клизма - тоа е чудно, но навистина е добро. И многу билен чај. На крајот на времето, повторно почувствував многу енергија. Повеќе не се чувствував слаба како во деновите и седмиците претходно, но ми се чинеше како да се движам, решавам работи и сл. И три килограми ги немаше.

радост

За мене најдоброто нешто: повторно гледање на моето лице. Неколку вишок килограми веднаш се забележуваат на моето лице. Сега кога ги нема, брчките се подлабоки (срамота!), Но, јас го имам (скоро) вообичаеното лице назад. И целосно уживајте. Половината се врати повторно - и јас уживам во тоа. Да може повторно правилно да ги ставите рацете на колковите и да почувствувате облини и да најдете поддршка.

Сè уште не сум ја достигнал својата нормална тежина, но по мотивираниот скок од 3 килограми, ќе се приближам кон следните фази порелаксирано: повеќе билен чај, зеленчук, многу риба, помалку овошје и јаглехидрати. Она што навистина ме шокираше во последните неколку дена: Прочитав дека нормална жена треба да консумира само 50-60 грама шеќер дневно. Ова не само што значи лош индустриски шеќер, туку и сите форми на шеќер, вклучувајќи ги и здравите.

Еден ден кога требаше да одам на рана средба, си купив зелено смути - си помислив. Сепак, во него немаше зеленчук, туку само пире од овошје кое содржеше 12 грама шеќер - до 100 мл. 1/4 или 1/5 од дневната потреба. Го најдов тоа доста. И во иднина ќе обрнам поголемо внимание на количината на шеќер во храната за да добијам подобро чувство за тоа.

Совети за терапевтски пост

Секој што сака (терапевтски) пост, но никогаш не го сторил тоа, треба да знае:

Поставам релативно редовно (неколку пати годишно неколку дена) и често го доживувам како фаза на зајакнување - работите често ми стануваат појасни за време на постот и полесно ми е да развивам перспективи. Оттука - топла препорака за здрави луѓе кои сакаат да направат нешто добро за себе и за своето тело.

Можете да најдете повеќе совети за тоа како да ја вратите леснотијата за животот и телото во нашето Quadro Relaxed Јадење. Нахранете го телото и душата слободно. Тоа ви помага да го слушате вашето тело на нов начин, да се правите добро и да доживеете целосно задоволство.