Нова студија спроведена од водата за пиење Charité помага во слабеењето Прес портал
- Вкрстено упатување: Сликата се испраќа преку обс и е под
http://www.presseportal.de/galerie.htx?type=obs достапни -
Оние кои пијат вода трошат повеќе енергија. Уживањето во
Пиењето вода доведува и до луѓе со прекумерна тежина - во Германија околу двајца
Трето кај возрасните - до зголемување на потрошувачката на енергија. На
Пиењето вода од чешма може да ви помогне да изгубите тежина.
Водата за пиење не содржи калории, но исто така „согорува“
Енергија. Дури и луѓе со нормална тежина кои сакаат да ја задржат својата тежина,
имаат корист од овој ефект. Таканаречениот беше окупиран
термоген ефект на вода за пиење кај луѓе со прекумерна тежина од страна на a
нова студија (а) од Шарите, Берлин. Таа беше од форумот за вода за пиење
д. V. поддржува.
Тим истражувачи во Шарите, Берлин и германскиот
Испитан институт за истражување на исхраната, Потсдам-Рехрике
девет прекумерна тежина, здрави волонтери ефект на пиење
Допрете вода на енергетскиот метаболизам.
Има промени во однесувањето во исхраната и повеќе вежбање во секојдневниот живот
клучно за успешно слабеење. Сега стана важниот
Важноста на водата за пиење е истакната. Водата е достапна како пијалок
вистинскиот избор затоа што: Не содржи калории, но троши
што ако е пијан. „Задоволството од 1,5 до 2 литри
Пиење вода дневно може да го зголеми трошењето на енергијата дури и кај луѓе со прекумерна тежина
се зголемуваат до 100 килокалории. Екстраполирано до една година
како резултат, се трошат околу 36.500 килокалории повеќе. Овие
Количината на калории одговара на до пет килограми масно ткиво “, резимира д-р.
Мајкл Бошман, раководител на студијата, ги сумираше резултатите од студијата.
Досега се засноваше препораката да пиете многу додека сте на диета
а тоа е дека водата не содржи калории и пиејќи една
Може да се појави чувство на ситост. Таа вода за пиење во прилог
Потрошувачката на енергија е позната само една година. Новата студија
покажува: Потрошувачката на вода за пиење може да направи дебели луѓе (тело
Индекс на маса околу и над 30 кг/м?) Помогнете да изгубите тежина. Интересно:
Резултатите од студијата сугерираат дека висок
Минералната содржина во водата има термогено дејство - тоа е
дополнителна загуба на енергија преку топлина - прилично ослабува.
Совет на истражувачкиот тим: „По можност пред оброк
половина литар ладна - не мраз - вода од чешма
пијалок ". Вода за пиење е достапна насекаде со добар квалитет и
чини само околу 0,2 центи за литар.
(а) Бошман М (1), Штајнигер Ј (2), Брусер V (1), Франке Г (1),
Адамс Ф (1), Зунфт ХJ (2), Луфт ФК (1) и Jordanордан Ј (1):
Термогенеза предизвикана од вода кај луѓе со прекумерна тежина. 20-ти годишен состанок
на германското друштво за дебелина, Хамбург, 7-9 октомври 2004 година.
(1) Франц-Волхард-Клиник, ЦРК, Универзититсмедизин Берлин, Студии врз за студентски град
Бух, Берлин; (2) Германски институт за истражување на исхраната
Потсдам-Рехрике, Нутетал, Германија.