Новата имунолошка диета

Направи го сам

Новата имунолошка диета

Времетраење на диетата: 7 денаОброци на ден: 5Intake Внес на калории на ден: 1170 kcal

Да изгубите тежина и да го зајакнете имунитетот истовремено? Дали е тоа всушност можно? Факт е: оние што јадат помалку, исто така, консумираат многу помалку витални материи (особено витамини, минерали, секундарни растителни материи). Но, ова е токму она што на нашето тело итно му треба за зајакнување на имунитетниот систем. Затоа е особено важно за лековите и диетите да јадат богати со витални материи. Тоа значи: што е можно повеќе свежо овошје и зеленчук, бидејќи нашата храна од растително потекло тешко содржи калории и исто така се наши најважни снабдувачи на витални материи. Важно: витамини и секундарни растителни супстанции мора да се апсорбираат истовремено за да можат да го развијат својот оптимален ефект. И само самата природа ја нуди оваа мешавина, односно овошје, зеленчук и билки.

Само најдоброто за нашиот имунолошки систем: Многу свежо овошје и зеленчук

Овошјето и зеленчукот го зајакнуваат имунитетот и го оптимизираат снабдувањето со витални материи. Бидејќи внесувањето храна е намалено во лекови за намалување и диети (поради помалку храна!), Препорачливо е да се оптимизира снабдувањето со витални материи. Јадете многу свежо овошје и зеленчук и пијте свежи растителни сокови (достапни во аптеките и продавниците за здрава храна). Овие го содржат целиот прстен на активната состојка на растението, а со тоа и сите витамини, минерали и сите важни секундарни растителни материи. Најважните ефекти за имунолошката исхрана: Активната состојка комбинација на секундарни растителни материи, витамин Ц и други витамини содржани во овошјето и зеленчукот го стимулира метаболизмот и губењето на маснотиите. Исто така, обезбедува оптимална нега на кожата, косата и ноктите и ја зголемува виталноста и имунолошкиот систем.

7-дневните рецепти можете да ги најдете во следните статии. Вие сте добредојдени да ги споделите вашите искуства со нас (инфо (на) portal-fuer-die-frau.com). Ви посакуваме секој успех во слабеењето!

Фотографија: Виртс ПР

Проценка на диета

Слабеење ****
сатурација ****
Снабдување со хранливи материи *****
варење ****
Практично ****
За работните луѓе **
трошоци ***