Новата студија предупредува дека месото, млекото и јајцата се исто толку штетни како пушењето Викенд

Храната богата со протеини се смета за здрава со години. Но, студија на истражувачи од Институтот за долговечност на Универзитетот во Јужна Калифорнија предупредува: Диетите со животински протеини се штетни за здравјето како и редовното пушење.

Proteinsивотински протеини опасни како пушењето?

Резултатите од студијата, објавени во списанието Cell Metabolism, сугерираат дека луѓето под 65 години кои јадат премногу јајца, месо и млечни производи имаат четири пати поголема веројатност да умрат од рак или дијабетес отколку оние кои јадат добро. Потрошувачката на протеини од растителна храна, како што се гравот и мешунките, од друга страна, е безбедна.

Сепак, контроверзно е тоа што научниците ги изедначуваат ефектите од голема потрошувачка на протеини со последиците од пушењето во синџир. Како што пренесува „Виво Грин“, некои експерти исто така изразија загриженост: При спроведувањето на студијата, биле земени предвид само навиките во исхраната на испитаниците, но не и остатокот од нивниот животен стил - како што се консумирање алкохол или спортски активности. Наш совет: Дефинитивно сте на безбедна страна ако се потпрете на урамнотежена исхрана.

---