Новина пот; Ironелезо - Дел 5
Крос тренинг ...
Fansубители на спортот, бесплатните курсеви за проба беа полн погодок! Од вторник, 27 јануари во 19:00 часот, работите навистина ќе започнат. Секој е добредојден и секој може да се регистрира! 1 час CHF 25/картичка за 10 CHF 200. Телефонско студио: 0415992226
Крст обука
Fansубителите на спортот и оние кои сакаат да станат едно ...
оваа година го започнуваме нашиот курс за вкрстена обука на тема „Synrgy360“ со нови цени!
Оваа 1-часовна функционална обука поддржува и содржи содржина:
- рамнотежа и координација- Брзина, агилност и брзина- Издржливост на силата и силата- Издржливост на кардиоваскуларниот систем и мускулите- губење на тежината (метаболички)
Нашите курсеви се за секого, можат брзо да се научат и исто така им овозможуваат на сите оние кои не се стремат кон тежок мускулен тренинг со нас да се вклопат исклучително брзо.
Курсеви за вкрстена обука се:
Вторник и четврток од 19:00 до 20:00 часот
максимум 8 учесници! Потребна е претходна регистрација! Во нашето студио или телефонски на 0415992226
Обука и исхрана
Fansубители на спортот, важно основно правило во боди-билдингот: 40% тренинг - 60% исхрана! Вие сте она што јадете!
По долго истражување сега е скоро сигурно дека -Schweiss & Eisen- е САМО студио за боди-билдинг во Швајцарија, без Европа ... извинете, ЦЕЛ СВЕТ, кој во комбинација со професионална кујна, придружен бистро и специјално вработен готвач (секако, самите бодибилдери р) ќе бидат опремени! За нас е чест и задоволство што први нудиме свежо подготвени јадења специјално прилагодени на спортистите! Нашиот Алекс ќе подготви најдобри шницли, пилешки и пилешки гради, риба, јајца и сл. Со сите придружни јадења што ни се толку важни, како што се ориз, сладок компир, пилешки тестенини, свеж зеленчук, салати, урда, кварк со малку маснотии, итн. Домашно печени маснотии и протеини брауни без шеќер, правописни палачинки итн. Спаѓаат во „деликатесите“ кои исто така се нудат свежи. Без разлика дали градите или држите диети, кај нас ќе бидете совршено нахранети! Со нетрпение очекуваме да започнеме наскоро!
Ајк Качер во посета
Fansубителите на спортот, на 12-ти октомври на отворањето, Ајк Качер од Виена не надмина со својата огромна висина од 2,07 м и 118 кг концентрирана мускулна моќ.
Отворање на Швајс и Ајзен
Оваа година го остварив мојот сон да го создадам првото студио за боди-билдинг на старо училиште во Централна Швајцарија.
Ралф Ајхман, тренер за фитнес и нутриционист