НОВОГОДИШНА ПОЧЕТНА 2020 година

Нутриционистот Михаела Билиќ сакаше да им даде совет на сите loversубители на салата од говедско месо.

Михаела Билиќ прецизираше дека не е толку важно со какво месо се подготвува салатата, но количината на употребена мајонеза е важна. Затоа, за да не се здебелите, внимавајте колку користите.

"Не е важно дали е со говедско или пилешко, не е важно колку има мајонез! Се работи за говедска салата, ако не сте претпоставиле. Подготовка што е диетална по дефиниција (салата!) Може да стане калориска бомба кога има многу мајонез.

Мајонез значи масло и секоја лажица масло значи 100 коњски сили, без оглед на асортиманот. Кога станува збор за мајонез, можете да измерите 80 коњски сили за секоја лажица, што е еквивалентно на парче леб. Говедска салата (или со пилешко или мисирка наместо со говедско месо) е сезонско јадење што собира зготвен зеленчук и месо, кисели краставички и грашок.

Од нутриционистичка гледна точка, тоа е целосна храна, која ги содржи сите категории на хранливи материи: јаглехидрати, протеини и липиди. Единственото спомнување е да се биде скржав со мајонез, само треба да ги врзува состојките, а не да ги покрива. На овој начин точен дел од говедска салата значи 2-3 лажици и само 300 коњски сили, вкусно предјадење за празниците “- напиша Михаела Билиќ на Фејсбук.

---