Нула диета Терапевтски посни архиви - Автоимуни болести на тироидната жлезда
Секогаш треба да постите само по консултација со лекар и по можност под надзор за да не се расипе циркулацијата или да се појави оштетување на здравјето. Една пријателка ми рече дека по првите неколку дена, кои беа навистина тешки, таа се чувствуваше одлично и доби многу енергија.
Терапевтскиот пост е прилично несоодветен за губење на тежината, наместо за прочистување. Бидејќи по завршувањето на лекувањето постот, килограмите обично се враќаат многу брзо.
Според сопственото искуство, можам само да советувам против спонтаната нулта диета. Од очај, минатата година не јадев ништо една недела, само пиев вода, чај и шприц со овошје. Резултат: 2 килограми повеќе, веројатно задржување на вода. И тоа е сè, освен здраво за телото.
Заклучок: Ако луѓето се здрави под надзор, добро, во спротивно: подалеку од рацете!
Јас би советувал против тоа, од моето сопствено искуство. Не дека се чувствував лошо поради тоа, го правев тоа со години 3 1/2 недели, понекогаш 3 недели, од сега и не јадев за да ослабам, и затоа што секогаш ми беше многу добро.
Во тој процес секогаш губев неколку килограми, но тие беа секогаш брзи кога почнав да јадам повторно, плус фунти бонус. Единствено што успеав да направам е да го уништам метаболизмот навистина убаво. На крајот, можев да јадам само околу 800 килокалории за да престанам да добивам тежина. Хаши, сè уште непризнаен во тоа време, сигурно го стори своето.
Покрај тоа, исхраната постот/нула треба да го наруши хормоналниот баланс, мислам дека тоа имаше влијание врз вредноста ft3 или вредноста rT3. Некој има објавено нешто за тоа овде, дали тоа беше Ингма, Касандра, taута? Можеби можете да најдете нешто користејќи ја функцијата за пребарување!:)
Во принцип, мислам дека постот е голема работа.
Но, тој навистина не е погоден за губење на тежината, бидејќи метаболизмот е многу намален, но ако го направите правилно, не сте гладни и се чувствувате скоро еуфорично.
Ова го правев почесто во помладите години и секогаш се чувствував одлично за тоа. Добро време за релаксација.
За жал, не би го сторил тоа повторно со Хашимото денес.
Ако не појадувам половина час откако ги испив таблетите точно, главата ќе ми биде мека и не можам да се извлечам од слабоста цел ден.
Не можам да замислам дека метаболичките болести и постот одат заедно.
Никогаш не би бил потполно брз - кога постиш не ги заменуваш протеините што се губат секој ден. И со тоа сите мускули се потенцијално ослабени, на пример, и срцето. И ризикот би бил јас
превисока за да предизвикам трајна штета. Иако се советува дека треба да се вежба за време на постот, мислам дека е сомнително дека ова ќе ги заштити протеините на вашето тело.
исто така, поминав со тоа што не јадев ништо, но само затоа што се плашев да станам поголем и поголем, не се осмелував и не се осмелував да јадам скоро ништо, само еден морков на ден. На почетокот имав многу моќ, во одреден момент станува нарушување во исхраната ако го полудите, тоа не е добро за телото и умот.
Мал терапевтски пост навистина треба да се прави само по консултација со лекар или надзор.
Погледнете тука:
http://www.heilfastenkur.de/
Здраво,
Постот апсолутно не е во мода за Хаши. Кога постите, метаболизмот се намалува, а Т3 се намалува. Тоа може да доведе до UF.
И токму тоа е местото каде што сакаме да излеземе.
И пред скршениот метаболизам да обработи поголеми количини храна повторно по постот - тоа го складира.
Луѓето што ги познавам и кои постеле, додаваат поголема тежина секоја година потоа (и како и да е отколку порано).
Но, за мене такво не-исхрана поради Хаши и онака не доаѓа предвид.
Некогаш постев секоја година. Во тоа време не знаев ништо за ХТ. Бев добро со тоа и потоа не добив повеќе тежина отколку што тежев порано. Но, јас исто така живеев на многу дисциплиниран начин и исто така се приклучив на Гликс-диета. Во рок од една година, секогаш беше време да се измери малку повеќе. ТОА секако се должеше и на ХТ, затоа што требаше да погледнам само парче леб и имав килограм повеќе.
Не сум постел откако е дијагностициран ХТ и повеќе нема да го правам тоа, затоа што овде дознав повеќе. И, исто така, се мешаат СД хормоните и не можам да го користам тоа воопшто.
Ако можам повторно да станам, ќе бидам на диета Гликс. (10 кг помалку, мој сон.)
Јас го добив мојот недефективен од глад.
Дали повраќањето влијае на Т-хормоните?