Нутриционист кажува колку често јадете хамбургери и чипс Лембергер Цајтунг

Нутриционистот Олга Григоријан раскажува колку често јадете хамбургери и чипс. Усогласеноста со препораките на специјалистот ќе ви овозможи да живеете здрав начин на живот и да ја направите вашата исхрана урамнотежена.

јадете

Виш истражувач Институт за исхрана на овни Олга Григоријан изјави дека апсолутно нема штетни и апсолутно корисни производи. Треба да се однесува на ограничување на несаканата храна и промовирање на правилна исхрана. Лекарот го изрази своето мислење на радиостаницата «Вели Москва». Главното напојување не е достапно, само треба да пребарувате за „вашите“ производи за да ги одржувате во хармонија со личното здравје. Во основниот сет мора да има протеини, витамини, минерали и антиоксиданти, заедно со летото, минимизирање на потрошувачката на масна храна. Производите кои се премногу ризични треба да се сметаат за газирани пијалоци, хамбургери и чипс. Меѓутоа, ако се конзумираат повремено, тие нема да му нанесат значителна штета на здравјето.

Неопходно е да се рекламира правилна исхрана, што на крајот ќе го популаризира позитивното искуство на регионите на Руската Федерација за подобрување на здравјето на населението. Поддржувачите на здрав начин на живот Росстат достигна 12% во земјата по 2019 година.