Нутриционистички апликации Мобилен здравствен совет магазин mobilcom-debitel
Опсегот на апликации изгледа бесконечен. Здравствените апликации моментално доживуваат вистински бум. Според анкетите на индустриското здружение Битком, секој втор корисник на паметни телефони користи ваква апликација. Кога станува збор за здравјето, постојат многу категории: фитнес, алергии, релаксација и секако исхрана.
Различните нутриционистички апликации што моментално се на пазарот се грижат за различните потреби. Затоа, секој потенцијален корисник прво треба да размисли какви очекувања има од апликацијата. Добијте информации за исхраната брзо Да се биде во состојба да се заштитите од болести поврзани со исхраната на долг рок е доста корисно. Сепак, тие не се замена за квалификуван совет од експерти и подлабока анализа на темата.
Ние ги наброивме нашите омилени за вас меѓу апликациите за исхрана кои се докажаа во нашето секојдневие и без кои дефинитивно не сакаме да бидеме. Ако сакате и да се одржувате физички подготвени, не боли да го погледнете нашиот напис со 6-те најдобри апликации за фитнес.
1. помош пронаоѓач на е-броеви: Знајте што има внатре
Здравата исхрана вклучува и разгледување на списокот на состојки на пакувањето. Сите употребени супстанции мора да бидат наведени таму. Често адитиви кои не се неопходни за исхрана остануваат мистерија за многу потрошувачи поради комплицираните хемиски имиња и Е-броеви. Федералниот центар за исхрана (BZfE) нуди брз, некомплициран преглед на адитивите со својата бесплатна апликација за исхрана „Пронаоѓач на е-броеви“ (iOS | Android).
Едноставно, внесете го бројот Е или името на адитивот и ќе дознаете што стои зад него. Бројот Е значи дека адитивот е јадлив и безопасен. Како и да е, чувствителните луѓе и малите деца често реагираат на нив со поплаки. Затоа тие треба да јадат што е можно помалку адитиви.
2. АОК шопинг свесно: Со семафор до поздрава диета
Бундесвербанд АОК се потпира на системот на семафори за да ви олесни да прифатите диета здрава за здравјето. Во бесплатно Апликацијата за исхрана „Совесно купување“ (iOS | Андроид) има три опции за креирање списоци за купување: со скенер за баркодови, со пребарување категорија храна или со внесување текст.
Во прегледот на целата ваша набавка, тогаш можете да видите како се дистрибуираат боите на семафорот, т.е. колку намирници има во црвената, жолтата и зелената област. На Систем за семафори дава информации за тоа колку маснотии, заситени масти, шеќер и сол содржи храна. Информациите се надополнети со бројот на калории и содржината на протеини и јаглени хидрати. Во супермаркетот едноставно го скенирате баркодот на храната и ги добивате посакуваните информации.
3. Премногу добро за корпа за отпадоци! Да се стави крај на отпадот
Апликацијата за исхрана „Премногу добра за корпа за отпадоци!“ (ИОС | Андроид) не се фокусира само на здравата исхрана, туку пред сè на расипничката употреба на храна. На крајот на краиштата, секој осми прехранбен производ во Германија е фрлен. Софтверот на Сојузното Министерство за храна и земјоделство (БМЕЛ) обезбедува Рецепти за креативна преостаната кујна готов Овие вклучуваат идеи за готвење од познати личности како Тим Волцер, Даниел Брул и Сара Винер.
Секој што има свој рецепт за вкусни остатоци е добредојден да го предложи. На крајот на краиштата, тие го правеа ова досега 340 рецепти натрупани. Апликацијата за исхрана исто така дава совети за купување и правилно складирање и употреба на храна. Обемната лексика содржи информации за нивното чување и рок на траење.
Бевме особено добри во тоа Планер за набавки допаѓа. Бидејќи го користиме, можевме да водиме евиденција за она што навистина ни треба кога купуваме во супермаркет и подобро можеме да процениме количини. Тоа заштедува време и пари. Исто како и апликацијата: затоа што е потполно бесплатно.
4. сезонски календар за помош: Денес не е моето време
Оние кои сакаат да направат нешто добро за себе и околината јадат сезонски и купуваат овошје и зеленчук од регионот. „Сезонскиот календар“ (iOS | Андроид) од Федералниот центар за исхрана (BZfE) ги наведува сите зеленчуци и овошја што во моментов се собираат за тековниот месец.
Уште еден допир на прстот ви дава преглед на тоа како работи Пазарна понуда за избрани видови зеленчук и овошје Се шири во текот на целата година. Затоа што ако понудата е особено висока, купувањето е најисплатливо. Апликацијата за исхрана исто така обезбедува информации за тоа како е составена понудата. На овој начин можете да дознаете колку е големо увозното учество во споредба со домашната стока. Оваа информација може да се повика на околу 80 видови овошје и зеленчук, вклучително и егзотични и агруми. Функција за пребарување олеснува специфично пребарување на информации. Овој еколошки планер за шопинг е исто така бесплатно достапни.
5. Food Navi
Апликацијата „Food Navi“ ви одзема многу работа на патот кон здрава, урамнотежена исхрана Друштво за оптимизирана исхрана (ОДИ). Откако ќе го нахраните вашиот профил со информации за пол, возраст, висина, тежина и физички активности на работа и во слободно време, апликацијата за исхрана пресметува како изгледа оптималната дистрибуција на одделните групи на храна за вас. Резултатот ќе ви биде презентиран во форма на група за исхрана.
Така што програмата може да ви покаже дали вашата исхрана е оптимална, вие ја снимате вашата неделна потрошувачка во форма на единици на порции во категориите на исхрана Рејтингот се заснова на индексот на здраво јадење на УГБ (Здружение за независни здравствени совети е.В.). Системот за проценка не се заснова на индивидуални хранливи материи, туку на оптимална комбинација на различни групи на храна. Досега, апликацијата за вегетаријанци и loversубители на мешана храна е достапна само за iPhone (iOS): Цена 1,99 евра. GOE неодамна започна да нуди верзии на својата апликација специјално за дијабетичари (iOS), целијаки (iOS) и кардиоваскуларна превенција (iOS).
6. Јадете попаметно: Знајте што да готвите
Сега знаете сè што може да се знае за здравата храна, но сепак немате идеја што да готвите од нив? На бесплатна апликација Јадете попаметно (iOS | Android) нуди пристап до 100.000 здрави рецепти. На овој начин, свесното јадење е многу полесно. Колекцијата рецепти содржи категории како што се ниски хидрати, веган, губење на тежината и вегетаријанец со супер храна. Интуитивната навигација го олеснува наоѓањето на соодветни рецепти. На практична листа за купување гарантира дека нема да заборавите ниту еден намирник што ви треба. И кога има добар вкус, можете едноставно да го зачувате рецептот во книгата за готвење.