Нутриционистички совети во Линебург
Здравата исхрана е основа за физичка и ментална благосостојба и за работата на нашиот организам.
Повеќето луѓе го знаат тоа.А сепак реалноста во нашето богато општество е честопати различна. Современиот начин на живот и исхрана не само што ни даде разновиден спектар на храна и пијалоци, туку и неправилни навики во исхраната.
Овие можат да предизвикаат болести или да влијаат на нивниот тек. Дебелина, кардиоваскуларни заболувања, мозочен удар, нарушувања на метаболизмот на липидите, дијабетес или кариес тука се на врвот.
Како да јадам здрава и урамнотежена исхрана?
Како прво, важно е да се задоволи потребата од сите потребни хранливи материи и на тој начин да се обезбедат витални функции на телото и доволно снабдување со енергија. И здравата исхрана е основниот услов за физичка и ментална благосостојба.
Но, како изгледа нашето „секојдневно јадење“? Како да знам што е правилно со секојдневната прекумерна количина храна и информации?
Колку е корисно здравата исхрана за мене?
Диетата е клучот за здравјето! Бидејќи целосното здравје на една личност е можно само со здрава исхрана.
Секој знае симптоми како исцрпеност, замор, несоница или проблеми со телесната тежина. Но, многу малку луѓе знаат дека на многу од нив може да влијае соодветната диета.
Јадење здраво значи: да се чувствувате добро, да бидете фит и здраво, да имате силен имунолошки систем и здрав метаболизам, силни мускули и коски и многу енергија - и сето тоа со вкусна храна.
Како да добијам здравје?
Дали сакате да се храните здраво или да ги поддржувате своите вработени? Ние ви нудиме убедливи концепти и стратегии за одржување на здравјето.
Како и во јогата, холистичкиот пристап кон исхраната, кој ја гледа целата личност со тело, ум и душа, е во преден план. Бидејќи личните преференции, навики, начини на однесување и условите за живот играат одлучувачка улога во советите за исхрана.
Заедно ќе го развиеме вашиот индивидуален нутриционистички концепт погоден за секојдневна употреба.
Нека бидете компетентно и креативно придружени на вашиот пат кон вашето целосно здравје.
Мојата квалификација
Како квалификуван екотролог, ги советувам и поддржувам моите клиенти повеќе од 25 години со испробани концепти за прашања во врска со исхраната:
Нутриционистички совети во различни формати за поединци и групи, тренинг, презентации, семинари, работилници, соработка со приватни лица, компании, институции, образовни институции и училишта во Германија и во странство.
Тематски, моето срце е трајно губење на тежината, спречување на болести и еколошка исхрана.