Нутриционистички совети за нарушувања во исхраната итн.

Бидете здрави. Се чувствувате добро. Јадење задоволство.

Дебелината

Особено во нашето брзо движење време, сè повеќе луѓе имаат прекумерна тежина. Причините за ова се лошата исхрана, нарушувања во исхраната, недостаток на вежбање, индустриски произведена храна или, многу ретко, хормонални нарушувања. Нашата секојдневна диета особено има огромно влијание врз контролата врз процесите на сопственото тело, а со тоа и врз нашето здравје и благосостојба. Погрешните навики во исхраната и недостатокот на вежбање водат на среден и долг рок кон повеќе внес на енергија отколку конзумација и со тоа до дебелина и губење на саморегулацијата на организмот.

Последиците се дебелина и разни болести како што се

висок крвен притисок
Кардиоваскуларни болести
деменција
дијабетес
дебелината
Ракови
и уште повеќе м.

Над 75% од сите болести се поврзани со диета.

Многу болести се вкоренети во погрешен начин на живот, лоши навики во исхраната и недостаток на вежбање. Свесна промена во исхраната може да даде значителен придонес за закрепнување, да спречи секундарни болести и значително да ги подобри. Нашите совети за исхрана ви помагаат да направите нешто добро за сопственото тело, да ја намалите својата тежина и да бидете во можност да се чувствувате повторно добро на долг рок.

При нутриционистичко советување се откриваат нутриционистички грешки и нежни и одржлив заменет со здрав концепт на исхрана. Понатаму, теми како што се начин на живот, Однесување во исхраната, Свеста за телото и Движете се во индивидуалните консултации. Нутриционистички совет не е за диети кои порано или подоцна доведуваат до јо-јо ефект, туку за една професионални индивидуална консултација и придружба на процесите на конверзија. Исто така, не станува збор за откажувања или забрани, туку за тоа Победи понови квалитетот на животот и за интегрирање на новоразвиената диета во вашето секојдневие.

На почетокот на консултацијата, ќе седнеме со вас да откриеме кои навики во исхраната го одредуваат вашето секојдневие и во која фаза од животот се наоѓате. Индивидуалните потреби и условите за живот можат оптимално да се земат предвид. Тогаш личиме на И.вашите желби и идеи смислено со нашите цели за терапија од.

Врз основа на ова и земајќи ги предвид постојните болести, ограничувањата на движењето, индивидуалните потреби, личните преференции и секојдневните рутини, ќе ве обучиме индивидуална концепција на исхрана и вежбање. Потоа можете чекор по чекор да го интегрирате во вашето секојдневие.

Промената во исхраната и вежбањето треба да работат за вас што е можно повеќе лесен за имплементација, погоден за секојдневна употреба и, се разбира, исто така, бидете забавни со радост во нови работи. Во текот на неколку сесии, ќе ви бидат објаснети односите помеѓу исхраната, физичкото здравје, перформансите и менталната кондиција. Покрај тоа, ќе бидете информирани за скриените опасности од неухранетост и за клиничките слики што произлегуваат од прекумерна тежина. Ние не зборуваме забрани, зборуваме стручни препораки и креирајте јасна, насочена кон цела, лесно практична диета и концепти за вежбање за вас што ќе доведат до долгорочен успех и ќе ја водат транзицијата постепено од страна на.

Поддршката е обезбедена од 1-2 години во 5-6 сесии (повеќе ако е потребно), така што привремените биланси можат да се подготвуваат повторно и повторно и промената да се прилагоди на вашиот напредок. Првичното водење дневник за исхрана и вежби за 2 недели е основа на нашиот квалификуван совет и вашиот прв индивидуално креиран план за исхрана и вежбање. Нашиот совет за исхрана секако секогаш се заснова на тековни, научно докажани наоди.

Нутриционистичката консултација е првиот чекор да се започне со свесна промена во навиките во исхраната и да се интегрира ова цврсто во секојдневниот живот во комбинација со спортски активности. Се разбира, ние секогаш ги прилагодуваме овие на вашето лично секојдневие, вашите индивидуални потреби, вашите преференции и вашата физичка состојба. Нашата цел е да ви обезбедиме сеопфатно знаење за здрава исхрана и вежбање, како и за вашите Мотивација и лична компетентност да се зајакне. Бидејќи само кога сите компоненти ќе се соберат заедно, ќе постигнете континуирано, успешно намалување на телесната тежина без јо-јо ефект.

Заедно би сакале да ги постигнеме следниве цели со вас:

Одржано долгорочно губење на тежината
Основно знаење за исхраната и вежбањето
Здрав и подолг живот
Ментална и физичка подготвеност
Повеќе квалитет на живот
Забава и радост во новиот
Зголемување на благосостојбата
Подобрување на постојните секундарни болести
Избегнување на секундарни болести

Јадењето здрава исхрана е решение за многу здравствени проблеми. Нутриционистички совет б.б. во комбинација со промена во однесувањето на движењето формира сеопфатен, стабилна и долгорочна основа за поздрав живот. Покрај тоа, советите за исхрана ги инспирираат луѓето да уживаат во здравата храна и ги охрабруваат промените. Тесната соработка со нас ви помага да ги постигнете своите цели и да ги задржите на долг рок. Особено во време на претпоставен застој, тоа е често голема предност Советник од ваша страна да знае.

Долгорочниот совет за исхрана ви помага да изгубите тежина ефикасно, здраво и одржливо без диети. Се избегнуваат секундарни болести, се заштедуваат лекови, доколку е потребно, се зголемува квалитетот на животот и се зголемува или обновува менталната и физичката подготвеност.

Одлуката за промена на вашата исхрана е многу важен и добар прв чекор. Освен нејзиниот првичен мотивација ти треба и ти Самостојност и концепт кој е индивидуално изработен од наша страна со редовен надзор и контрола за да се постигне вашата цел. Youе ве водиме повторно и повторно во одлуката да им објавите војна на старите навики, позитивно зајакнување. Многу од нашите пациенти веќе известуваат со благодарност и ентузијазам како промената на нивната исхрана и физичка активност ги сменила нивните животи и го подобриле нивното здравје на долг рок.

Можете да направите без ова со нашите совети за исхрана:

Постојано водење дневник за храна
Земање скапи додатоци или лекови за слабеење
Диети кои се опасни по здравјето и резултираат во неухранетост
Jоџо ефект
Анализа на телесниот состав на вода, маснотии и процент на мускули за одредена сума
Досадно, дневно броење калории или поени
Претходно знаење
Мерење на храната

По барање, ќе подготвиме детална проценка на трошоците за вашето осигурување.

Осигурени лица со здравствено осигурување: Субвенциите се прават индивидуално и се разликуваат во износ за голем дел од средствата, на пр. Т. до 80%.

Приватно осигурани: Овде, наплатата се одвива со употреба на аналогни броеви од тековниот распоред на надоместоци за лекарите, што е достапно за проверка од наша страна (GOÄ).

Немојте да се двоумите. Закажете состанок со нас денес и започнете го вашето здравје и квалитет на живот сега.