Nutriprof 6 пакет - Адина Русу
Ова е интензивна програма за слабеење дизајнирана да ви помогне да изгубите тежина на здрав начин, притоа стекнувајќи нови навики во исхраната кои ќе ви помогнат да ја одржувате својата тежина или што е уште поважно, да ви помогне да продолжите со процесот на слабеење. Тежина.
Со избор на оваа програма, ќе имате корист од:
- Првична проценка на исхраната - се изведува на почетокот на програмата; ова исто така вклучува мерење на индексот на маснотии во телото со биоелектрична импеданса, но исто така и утврдување на постојни навики на јадење, со цел да се поправат постојните грешки во вашата исхрана.
По оваа евалуација, ќе добиете препораки за исхраната за Фаза 1 (првите две недели) на програмата.
Слабеењето во првата фаза зависи од повеќе фактори, како што се бројот на вишок килограми (тежината од која започнуваме) или строгоста со која се следат препораките. Така, во првата фаза, можете да изгубите од 2 до 7 кг.
Фаза бр. 1 е можеби најрестриктивната во програмата, но наградите ќе бидат сразмерни на напорите.
Почетната проценка на исхраната трае околу 40-60 мин.
- Консултации 1 - се изведува по првите две недели од режимот. Има за цел да ги процени резултатите добиени во првата недела и да ги утврди, според нив, препораките за втората фаза.
Во првите две недели, диетата ќе се заснова и на мало намалување на бројот на калории и на балансирање на внесот на макронутриенти (протеини, јаглехидрати, јаглехидрати).
Оваа консултација трае околу 15 минути.
- 2-та консултација - се изведува по првата фаза на режимот. По ова, резултатите добиени по првите две недели од програмата ќе бидат евалуирани и препораките за следните две недели ќе бидат утврдени.
Оваа консултација трае околу 15 минути.
Во втората фаза од програмата можете да изгубите помеѓу 1 и 2 кг/недела.
- 3-та консултација - се спроведува на крајот од програмата. Оваа консултација треба да ги процени добиените резултати и да утврди препораки за одржување на добиената тежина и за постигнување здрав начин на живот.
Цената на оваа програма е 500 РОН и се плаќа на почетокот на програмата.
- Оваа програма за слабеење се заснова на принципите на здрава исхрана и нема да влијае негативно на вашата енергија и ефикасност на работа.
- За време на диетата, нема да мора да мерите храна или да готвите фиксни менија, но ќе имате опции за да можете да ги следите препораките, без оглед на вашиот распоред на работа и начин на живот.
- Целта на програмата е, покрај слабеењето, стекнување на здрави навики во исхраната.
- Програмата не се заснова на препорака на додатоци или чаеви за слабеење, туку само на здрава и урамнотежена исхрана.